Tag: Tips Bermain

Di pos sebelumnya, kita sudah membahas salah satu variasi latihan push up yaitu diamond push up. Anda bisa baca lagi ...

Anatomi Tulang-Tulang Pada Manusia Dalam tubuh manusia terdapat begitu banyak tulang-tulang yang membentuk tubuh, dari ujung kaki hingga ujung kepala, ...

Anatomi Tulang-Tulang Pada Manusia Dalam tubuh manusia terdapat begitu banyak tulang-tulang yang membentuk tubuh, dari ujung kaki hingga ujung kepala, ...

Salah satu variasi latihan push up yang cukup menantang dan bisa anda terapkan di rumah (home gym) adalah push up ...

Pengertian Sendi Manusia beserta  Macam- Macam Sendi Kembali lagi saya akan membahas tentang lanjutan materi SKB (Seleksi kompetensi bidang, untuk ...

Pengertian Sendi Manusia beserta  Macam- Macam Sendi Kembali lagi saya akan membahas tentang lanjutan materi SKB (Seleksi kompetensi bidang, untuk ...

Kali ini saya akan meyampaikan materi-materi yang kemungkinaan besar bakal keluar untuk teman teman sobat CPNS untuk formasi guru olahraga, ...

Kali ini saya akan meyampaikan materi-materi yang kemungkinaan besar bakal keluar untuk teman teman sobat CPNS untuk formasi guru olahraga, ...

Salah satu variasi latihan push up yang cukup berbobot adalah: Diamond push up. Atau dalam Bahasa Indonesianya sering disebut push ...

Push up merupakan olahraga bodyweight yang sudah sangat populer dilakukan oleh berbagai kalangan. Jika anda perhatikan, di berbagai macam olahraga ...

Sit up selama ini kita kenal sebagai latihan yang bertujuan untuk membentuk otot perut. Sit up adalah olahraga bodyweight yang ...

Siapa bilang latihan otot perut hanya bisa dilakukan menggunakan sit up? Metode latihan otot perut bisa dilakukan menggunakan banyak sekali ...

Pertolongan Pertama pada Kecelakaan Assalamualaikum wr. wb. Salam Sejahtera bagi Kita semua, semoga sobat bloger dalam keadaan sehat wal'afiat dalam ...

Salah satu metode latihan bodyweight yang cukup populer adalah latihan plank. Latihan plank sekarang ini memang sangat populer digemari di ...

Otot punggung (back muscle) adalah salah satu otot yang wajib anda latih dalam olahraga fitness. Ada banyak metode latihan yang ...

Olahraga lari termasuk jenis olahraga yang bisa meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh anda. Lari juga merupakan olahraga yang bagus ...

Apakah anda memiliki hobi olahraga, khususnya gym? Kalau anda adalah seorang fitness mania, tentu saja anda mengetahui gerakan-gerakan dalam fitness, ...

Pada saat berlatih fitness, masa otot anda akan cepat terbentuk. Namun, bagaimana jika anda berhenti berlatih, katakanlah karena anda sedang ...

Salah satu olahraga yang sedang populer baik di kalangan muda hingga kalangan tua adalah olahraga combat sport. Ada bermacam-macam olahraga ...

Di beberapa tutorial video latihan gym yang pernah saya terbitkan disini: Latihan Otot Bahu Belakang: Dumbbell Shoulder Press, Latihan Otot Bahu Depan: ...