Tag: Bermain

Ilustrasi today.com Pernahkah kalian mencium bau tak sedap ketika membuka kulkas? Apakah kalian biasa membersihkan kulkas? Membersihkan kulkas terkadang dapat ...

Ilustrasi maxpixel.net Melindungi penglihatan merupakan salah satu hal yang terpenting yang harus kamu lakukan. Perubahan terhadap kesehatan mata dapat terjadi secara ...

Ilustrasi Rokok Elektrik pixabay.com/pixellogger Rokok merupakan salah satu penyebab kematian terbesar di dunia. Merokok dapat meningkatkan resiko terkena stroke, serangan ...

Ilustrasi pixabay.com/Bellahu123 Banyak orang yang mengalami insomnia atau kesulitan untuk tertidur. Apakah kamu termasuk salah satu diantaranya? Terjebak dalam kondisi berbaring ...

Otot dada adalah salah satu jenis otot besar yang perlu anda latih secara rutin (minimal 1-2 kali dalam seminggu). Melatih ...

Nyamuk menyebabkan banyak masalah kesehatan karena merupakan sumber penyakit dan penyebar virus. Meskipun banyak pembasmi nyamuk dan serangga yang dijual ...

Dewasa ini masih banyak orang yang mengabaikan pola makan sehat, sementara mungkin ada beberapa yang mulai ingin melakukan perubahan. Perlu ...

Ilustrasi pixabay.com/JillWellington Apakah kamu termasuk orang yang suka berbelanja pakaian? Setelah membeli pakaian yang kamu sukai, tentu saja kamu sudah tidak ...

Ilustrasi pixabay/skeeze Kita semua tahu bahwa olahraga baik untuk kesehatan, tetapi berapa banyak dari kita yang berolahraga secara teratur? Apa saja ...

Halo sobat Program Latihan Fisik... Di pos sebelumnya yang sudah kita bahas disini: Cara Cepat Membesarkan Otot Pergelangan Tangan, kita ...

Otot pergelangan tangan (wrist muscle) adalah salah satu bagian otot yang penting yang perlu anda latih. Otot pergelangan tangan kuat ...

Ilustrasi Oatmeal pixabay/katie175 Tidak semua orang punya banyak waktu untuk membuat sarapan. Terkadang kita mengkonsumsi makanan instan, junk food, bahkan tidak ...

Assalamualaikum Wr. Wb Saya sampaikan selamat bagi para siswa yang telah mengikuti Ujian Nasional maupun Ujian Sekolah semoga mendapatkan hasil ...

Padatnya rutinitas sering membuat kita absen untuk makan di rumah. Belum lagi jika pekerjaan kamu membutuhkan banyak pertemuan di restoran, ...

Alat power twister adalah salah satu alat latihan fitness rumahan yang dapat digunakan secara efektif untuk membentuk seluruh otot tubuh ...

Tipe badan endomorph alias tipe badan yang mudah menyimpan lemak / tipe badan orang-orang yang gemuk (berlemak) cukup sering kita ...

Halo sobat Program Latihan Fisik. Di blog ini kita sudah banyak membahas cara-cara dan tips latihan fisik, mulai dari tips ...

Stres tidak terlepas dari kehidupan kita sehari-hari. Sebagian besar dari kita mengalami stres dan kekhawatiran berlebih akibat tantangan hidup yang ...

Ilustrasi finansialku.com Bukan rahasia lagi jika banyak diantara kita yang mengalami habis bulan, habis gaji. Ada banyak sekali kebutuhan dan ...

Salah satu program latihan untuk membentuk otot bicep bisa dilakukan menggunakan gerakan latihan bicep curl. Bicep curl adalah gerakan fitness ...