GRIYABIOGREEN-Mempunyai gigi yang putih,sehat dan juga bersih tentu dambaan setiap orang.Gigi mempunyai peranan yang penting selain untuk mengunyah makanan ,tetapi juga mempunyai peranan dalam hal menunjang penampilan agar tampil sempurna dan juga membuat semyum lebih menawan.Tentu dengan penampilan gigi yang putih juga bersih lebih percaya diri dalam pergaulan dan juga siapa saja yang melihat akan terpukau dengan senyum dan juga gigi kamu yang putih bersih menawan .Hem pasti menarik dan juga menawan bukan ?
image by yotrythis.com
Ada beberapa tips alami agar gigi kamu putih bersih ladies,simak lengkapnya sebagaimana dilansir dari laman alodokter sebagai berikut :
a. Memakai Bahan Alami
Dengan memakai baking soda yang dimanfaatkan bahan alami agar gigi bersih dengan cara membuat pasta yang terdiri dari bahan baking soda yang terdiri dari campuran satu sendok teh baking soda dengan dengan sendok teh air ,yang digunakan beberapa kali didalam satu minggu.Ataupun baking soda bisa dijadikan obat kumur.Campurlah baking soda satu sendok dengan satu gelas air.Berkumur selama 2 sampai 3 menit.
Baca juga : Steak Kaya Vitamin Disamping itu kamu bisa memanfaatkan campuran garam laut dan air sebagai pasta gigi .Kurang lebih setengah sendok teh garam laut dicampur dengan 30 ml air.Sikatlah gigi kamu ladies selama kurang lebih 3-5 menit memakai campuran tersebut.Selain itu garam laut juga dapat meningkatkan PH dalam mulut.Kandungannya bisa menjaga dan memelihara mulut dari kuman dan bakteri yang merugikan ,disebabkan rongga mulut lebih basa.b. Menjaga kebersihan mulut dan juga gigi Setidaknya dengan menyikat gigi minimal dua kali sehari sesudah makan ,ini merupakan cara merawat dan juga membersihkan dan memutihkan gigi dengan cara sederhana .Dengan menyikat gigi timbulnya noda dan menghilangkan plak gigi.Lengkapi membersihkan mulut dan gigi dengan obat kumur gigi bersih dan juga fresh dimulut setiap hari ladies.c.Menerapkan Cara Pola Makan Sehat Hindarilah makan yang lengket serta perbanyak dengan makanan buah segar dan juga sayuran . Ada beberapa pilihan terbaik untuk menjaga kesehatan dan juga penampilan gigi dengan makanan antara lain brokoli, mentimun,seledri,wortel,dan juga kacang-kacangan.Makanan yang banyak mengandung serat akan meningkatkan produksi saliva yang bisa menghilangkan gula dan zat lain yang dapat merusak gigi.Dan sebaiknya kurangi asupan tinggi asam sitrat yang dapat merusak enamel gigi seperti buah jeruk,tomat,lemon dan juga buah berri.d.Memanfaatkan malat dari buah-buahan Asam malat adalah satu bahan alami yang digunakan untuk memutihkan gigi secara alami.Jus apel warna hijau banyak mengandung asam malat ,salah satu yang digunakan.Buah stroberry banyak mengandung malat.Untuk membuat pasta strobberry campurlah 2 atau 3 buah strobberi dengan dengan setengah sendok baking soda.Meskipun demikian asam malat ditambah asam sitrat dapat merusak enamel gigi ,sehingga perlu dilengkapi dengan flouride.e.Membatasi minum kopi,teh dan soda Semakin bertambahnya usia maka lapisan gigi terluar yakni enamel gigi akan mengalami penipisan .Sehingga lapisan dentin pada gigi akan tampak lebih kuning.Sehingga penting untuk meninggalkan atau membatasi minuman seperti minum kopi,teh dan juga sodaagar supaya gigi tetap putih.Menurut penelitian jika minuman dapat meninggalkan bercak atau bisa menempel dibaju sehingga juga bisa menempel digigi .f.Berhentilah Merokok Perlu diketahui noda rokok pada gigi sulit untuk dibersihkan dan noda tersebut akan menembus enamel pada gigi.Semakin seseorang merokok maka akan semakin dalam noda tembakau sehingga merokok bisa menyebabkan resiko kanker,gangguan bau mulut maupun gusi.Disamping itu didalam rokok terdapat zat yang sangat berbahaya bagi kesehatan.Menggurangi Obat Tertentu Penggunaan obat jenis tertentu seperti antibiotik tetrasiklin,antihistamin,obat tekanan darah tinggi ,maupun antispikotik dapat meninggalkan noda pada gigi.Selain itu obat antikumur yang mengandung chlorhexidine,ataupun cetylpyridinium chloride juga bisa mempengaruhi warna pada gigi. Demikian cara atau tip membersihkan gigi secara alami,untuk menghasilkan hasil yang baik berkonsultasilah pada dokter gigi langganan anda.
Penulis:Anis Nurhidayat
Editor: Anis Nurhidayat
