RUTIN
MENGAMALKAN PUASA SENIN-KAMIS
Disusun oleh : Azwir
B.Chaniago
Dari berbagai kabar, kita
mengetahui bahwa sangatlah banyak
saudara saudara kita yang RUTIN, KONTINYU mengamalkan puasa SUNNAH SENIN-KAMIS. Diketahui pula, ternyata
saudara saudara kita yang rutin mengamalkan puasa sunnah Senin-Kamis ini merasa
fisiknya tambah sehat meskipun umurnya sudah diatas 50, 60 bahkan ada yang sudah
diatas 70 tahun.
Dalam banyak pulikasi kita mengetahui bahwa para
ahli kesehatan memang menemukan banyak kebaikan bagi kesehatan tubuh orang yang
berpuasa secara rutin. Diantaranya adalah menurunkan kolesterol, mengurangi
resistensi insulin, terjadi proses detoksifikasi dengan mengeluarkan racun
racun yang tersimpan pada lemak dalam tubuh dan banyak lagi yang lainnya.
Namun demikian, sungguh kita yakin betul bahwa saudara
saudara kita yang rutin melakukan puasa Senin-Kamis itu TIDAKLAH UNTUK TUJUAN
AGAR SEHAT tetapi mereka berpuasa untuk tujuan yang sangat agung yaitu : BERIBADAH
UNTUK MENDEKATKAN DIRI KEPADA ALLAH TA’ALA DAN MENCARI RIDHA-NYA. Dan juga
untuk MENGHIDUPKAN SUNNAH. Ketika
seorang hamba menghidupkan sunnah Rasulullah Salallahu ‘alaihi
Wasallam maka itu adalah salah satu cara mencintai beliau. Beliau
bersabda :
من أحيا سنتي فقد أحبني ومن أحبني كان معي في الجنة .
Barangsiapa yang menghidupkan sunnahku maka dia telah
mencintaiku. Barangsiapa mencintaiku maka dia akan bersamaku di surga. (H.R at
Tirmidzi).
Diantara dalil yang menunjukkan bahwa puasa Senin-Kamis
itu disunahkan adalah sebagaimana sabda Rasulullah Salallahu ‘alaihi Wasallam
berikut ini.
Pertama : Salah satu puasa sunnah yang selalu dijaga
Rasulullah adalah puasa sunnah pada hari Senin dan Kamis. Satu hadits dari
A’isyah menyebutkan :
إِنَّ رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم-
كَانَ يَتَحَرَّى صِيَامَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ.
Sesungguhnya,
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa menaruh pilihan berpuasa pada
hari Senin dan Kamis. (H.R an Nasai dan Ibnu Majah, Syaikh Al Albani
mengatakan bahwa hadits ini shahih).
Kedua : Dalam satu riwayat juga disebutkan tentang
Rasulullah Salallahu ‘alaihi Wasallam berpuasa pada hari Senin dan Kamis :
كَانَ
رَسُوْلَ اللهِ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَتَحَرَّي صَوْمَ اْلِاثْنَيْنِ
وَالْخَمِيْسِ
Adalah
Nabi Shallallahu ‘Alaihi Wasallam memperbanyak puasa pada hari Senin dan Kamis.
(H.R at Tirmidzi, an Nasa’i dan Ibnu Majah, dishahihkan Syaikh al
Albani).
Ketiga : Usamah bin Zaid pernah bertanya kepada Rasulullah
Salallahu ‘alaihi Wasallam tentang kebiasaan beliau berpuasa pada dua hari
yaitu Senin dan Kamis.
قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ إِنَّكَ تَصُومُ
حَتَّى لاَ تَكَادَ تُفْطِرُ وَتُفْطِرُ حَتَّى لاَ تَكَادَ أَنْ تَصُومَ إِلاَّ
يَوْمَيْنِ إِنْ دَخَلاَ فِى صِيَامِكَ وَإِلاَّ صُمْتَهُمَا. قَالَ :أَىُّ يَوْمَيْنِ :قُلْتُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ. قَالَ :ذَانِكَ يَوْمَانِ تُعْرَضُ فِيهِمَا الأَعْمَالُ عَلَى
رَبِّ الْعَالَمِينَ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِى وَأَنَا صَائِمٌ
Aku
berkata kepada Rasulullah Shallallahu ‘alaihi Wasallam : Wahai Rasulullah,
engkau terlihat berpuasa sampai-sampai dikira tidak ada waktu bagimu untuk
tidak puasa. Engkau juga terlihat tidak puasa, sampai-sampai dikira engkau
tidak pernah puasa. Kecuali dua hari yang engkau bertemu dengannya dan berpuasa
ketika itu.
Nabi
Shalallahu ‘alaihi wa sallam bertanya kepadaku : Apa dua hari tersebut ?.
Usamah menjawab : Senin dan Kamis. Lalu beliau bersabda : Dua hari tersebut
adalah waktu dihadapkannya amalan pada Rabb semesta alam. Aku sangat suka
ketika amalanku dihadapkan sedang aku dalam keadaan berpuasa. (H.R an
Nasa’i dan Imam Ahmad. Al Hafizh Abu Thahir mengatakan bahwa sanad
hadits ini Hasan).
Selain itu ketahuilah
bahwa mengamalkan ibadah puasa, termasuk puasa Senin-Kamis mendatangkan sangat
banyak kebaikan, dua dantaranya adalah :
Pertama
: Dijauhkan wajahnya dari api neraka
Ketahuilah
bahwa ternyata melakukan ibadah puasa adalah salah satu cara untuk terhindar
dari api neraka bahkan bisa dijauhkan sejauh jauhnya dari api neraka yang
dahsyat itu. Rasulullah Salallahu ‘alai Wasallam bersabda
:
ما
من عبد يصوم يوما في سبيل الله إلا باعد الله بذالك وجهه عن النار سبعين خريفا
Tidaklah seorang hamba berpuasa satu hari di jalan Allah melainkan Allah akan menjauhkan wajahnya dari api neraka sejauh tujuh
puluh musim karena puasanya itu. (H.R Imam Bukhari dan Imam Muslim, dari Abu Sa’id
al Khudri).
Kedua :
Mendapat perisai sebagai benteng terhadap api neraka.
Rasulullah
Salallahu ‘alaihi Wasallam bersabda :
إِنَّمَا
الصِّيَامُ جُنَّةٌ يَسْتَجِنُّ بِهَا الْعَبْدُ مِنَ النَّارِ
Puasa
adalah perisai yang dapat melindungi seorang hamba dari siksa
neraka. (H.R Imam Ahmad).
Syaikh Dr.
Shalih Fauzan hafidzahullah menjelaskan : Maksudnya puasa adalah penghalang
antara dirinya dengan api neraka. Hal ini mencakup puasa yang wajib seperti
puasa Ramadhan dan juga puasa sunnah seperti puasa enam hari di bulan Syawal,
puasa Senin-Kamis, puasa tiga hari setiap bulan, puasa Dzulhijjah, puasa
‘Arafah, dan puasa ‘Asyura (Lihat al Minhatu ar Rabaniyyah fii Syarhi
Al-Arba’in An-Nawawiyyah).
Insya Allah ada
manfaatnya bagi kita semua. Wallahu A’lam. (2.716)
