TIPS MEMBENTUK TUBUH RAMPING DAN JUGA SEXY

    GriyaBioGreen– Mempunyai pinggang yang ramping ,yang berlekuk kecil bak gitar spanyol tentunya dambaan kaum hawa,dan juga selain membuat seseorang terlihat lebih sexy dan juga terlihat ramping,tentu juga menarik bagi menarik lawan jenis atau kaum adam.Pinggang berkaitan dengan kondisi perut seseorang.Umumnya seseorang yang mempunyai perut ramping,pinggangnya juga ramping.Idealnya ukuran pinggang orang Asia adalah untuk < 90 cm untuk pria atau laki-laki dan <80 untuk wanita .Ukuran lingkar pinggang merupakan salah satu pengukuran yang sederhana.Tetapi juga penting karena lingkar pinggang yang lebih dari yang dianjurkan ,tentu saja menggambarkan penumpukan lemak yang terjadi diperut.

image by aliexpress

     Gaya hidup yang tidak sehat dan juga ditambah penumpukan lemak yang terdapat diperut akan berakibat pada resiko masalah kesehatan.Masalah kesehatan bisa timbul diantaranya kencing manis ,darah tinggi atau hipertensi,penyakit jantung dan juga bisa penyumbatan pembuluh darah,maupun stroke.Oleh sebab itu ukuran pinggang harus diperhatikan.

      Perawatan hingga operasi,ramping dan juga sexy tentunya berkaitan dengan bentuk pinggang yang kecil,perut yang rata dan juga bokong yang lebih besar.Porposional antara pinggang dan pinggul tentu tergantung etnis.Perbandingannnya pinggang dan panggul adalah 0,6  : 0,8 .Dikarenakan pinggang berkaitan dengan perut ,maka mengecilkan pinggang berarti juga mengecilkan perut.

    Perawatan yang bisa dilakukan untuk mengecilkan pinggang adalah operasi dan juga bisa non-operasi .Operasi untuk mengecilkan pinggang liposuction dan tummy tuck.Sementara non-operasi untuk mengecilkan pinggang adalah coolsculpting.Untuk lebih jelasnya berikut ulasan lengkapnya :

1. Liposuction

     Sedot lemak atau liposuction adalah tindakan bedah untuk menggeluarkan lemak dari dalam tubuh ,seperti di perut ,dan juga pinggang dan lainnya.Dengan menggunakan alat kanula untuk menghisap lemak dibawah kulit.Perawatan liposuction itu seperti memahat ,sehingga dokter spesialis bedah plastik bisa membentuk tubuh sesuaian keinginan pasiennya,baik untuk membentuk pinggang maupun panggulnya.

    Sebelum proses pengerjaan operasi liposuction ,dilakukan konsultasi dengan dokter spesialis bedah plastik.Pada saat pengerjaan ,bagian tubuh yang akan dikecilkan dilakukan perawatan menggunakan alat vaser selama kurang lebih 30 menit.Vaser ini prinsipnya sama dengan liposuction ,yang efektif menghancurkan lemak menggunakan teknologi ultrasonik.

    Penggerjaan vaser terlebih dahulu ,maka saat operasi liposuction lemak akan lebih mudah dikeluarkan karena lemak sudah lumerkan sehungga menggurangi risiko.Selain itu ,vaser juga menggunakan energi panas ,maka efek lighteningnya atau penggencangannya akan lebih baik.

    Pada tahap selanjutnya dilakukan operasi liposuction dihari yang sama.Pengerjaannya mebutuhkan waktu kurang lebih satu jam.Jadi saat pengerjaannya tidak hanya dibagian pinggang ,tetapi juga perut.Banyak lemak yang diambil tergantung pada kebutuhan dan membentuk pinggang dengan batasan otot seperti garis batasan bulan atau semi luna sehingga lekuk tubuh lebih bagus .Batasan lemak yang diambil menurut America Society of Plastic Surgeon sebanyak 5 liter.Operasi ini cukup dilakukan sekali.Bila dirasa kurang bisa diulang lagi setelah 2 bulan.Proses penyembuhan atau recovery liposuction cepat.Biasanya setelah operasi dalam 24 jam harus beristirahat.Selanjutnya dihari kedua bisa beraktivitas.Pada hari ketiga sudah boleh beraktivitas seperti bekerja dibelakang meja.Hasilnya akan bertahan lama bila bisa menjaga pola makan.

2. Tummy Tuck

     Selain liposuction ,operasi yang lain bisa dilakukan adalah tummy tuck.Tummy tuck adalah tindakan bedah plastik yang dapat membuat perut menjadi kencang ,rata dan juga bisa menggurangi stretck mark dibawah perut.Baca juga :

TIPS PERAWATAN PHYTOSTEM DAHSYAT HILANGKAN STRETCH MARK

Tummy tuck bertujuan memperbaiki bentuk tubuh atau body’s sculpture .Tummy tuck biasanya dilakukan bila otot harus dikencangkan.Terutama pada wanita setelah melahirkan kembar atau besar,biasanya otot bagian depan terseparasi dan longgar.Tindakan tummy tuck dilakukan dengan cara kulit dan lemak yang berlebih dipotong seperti sayatan dari pinggang kiri kepinggang kanan kemudian dibuat seperti semula.Otot -otot bagian tengah dikencangkan kembali.

   Dengan operasi tummy tuck maka dapat membentuk otot kembali kecil dan otot pinggang dapat dikencangkan lebih maksimal.Namun bila kebutuhan hanya mengambil lemak maka perawatan liposuction sudah cukup.Sebelum menjalani operasi seperti halnya operasi liposuction dilakukan juga vaser untuk menghancurkan lemak.Penyembuhan tummy tuck lebih lama ,karena pada operasi yang dibuang kulit yang menggelambir dan otot dikencangkan.

   Setelah operasi tummy tuck sebaiknya menjaga luka agar tidak terkena infeksi ,karena bekas luka tummy tuck itu panjang.Karena setelah operasi beristirahat selama 3 hari dirumah atau dirumah sakit untuk proses penyembuhan ,tergantung kondisi pasien.Pada hari ke-10 ,kembali kontrol ke dokter dan membuka jahitan .Biasanya beristirahat selama 7-10 hari.

3.Coolsculpting

    Coolsculpting pada intinya adalah liposuction tanpa operasi,untuk mengecilkan bagian tubuh yang banyak lemaknya,termasuk dipinggang .Perawatan ini merupakan pilihan bila seseorang tidak ingin melakukan operasi .Memakai alat yang bernama coolsculpting ,yang bila di Amerika digunakan oleh keluarga Kardashian untuk menjaga bentuk tubuh .

     Perawatan menggunakan teknologi cryolipolysis ,membuktikan bahwa lemak bawah kulit secara natural lebih rentan terhadap dingin dibandingkan dengan sel lainnya pada tubuh .Dengan paparan dingin yang tepat dan dalam periode waktu tertentu maka sel lemak akan tereduksi melalui proses kematian sel yang disebut induced apoptosis.Coolsculpting adalah satu-satunya tindakan pembemtukan tubuh tanpa pembedahan dengan cara membekukan ,lalu mengeliminasi lemak dari tubuh .Lemak akan divakum dengan menggunakan alat khusus,lalu didinginkan – 10 derajat celcius selama satu jam.Pengerjaannya cukup satu jam.Ada dua alat yang digunakan untuk tubuh bagian kanan dan juga kiri.Bial mau dikombinasikan dengan pengerjaan perut ,maka proses pengerjaannya selama kurang lebih tiga jam.

    Selama pengerjaan aplikator coolsculpting akan memberikan suhu dingin ke area atau daerah tindakan dengan target lemak dibawah kulit,tanpa merusak jaringan disekitarnya.Setelah satu jam alat dilepas dan bagian tubuh yang akan dikecilkan di masssage .Setelah selama 3 hari lemak mulai terserap dan lemak -lemak mati akan dimakan oleh sel-sel darah putih.Selanjutnya dikeluarkan melalui jaringan limfatik,melalui feses atau urin.

    Setelah dua minggu baru tampak hasilnya, dan itu akan terlihat sampai dua bulan.Biasanya perawatan cukup dilakukan satu kali,tetapi bila ingin pinggangnya lebih kecil maka bisa dilakukan ulang.Sekali pengerjaan divakum dapat mengecilkan hampir 40 persen.

   Setelah pengerjaan dapat langsung beraktivitas dan berolahraga karena tidak ada masa penyembuhannya.Namun bila yang dibuang lemak banyak maka dianjurkan melakukan operasi liposuction.Efek yang terjadi setelah pengerjaan adalah memar dan kebas sesaat ,yang akan hilang dihari ketiga.Meskipun alat yang digunakan dingin ,tetapi tidak akan terjadi mati kulit atau frostbite karena bila ada kebocoran pada mesin ,maka alatnya akan mati sendiri,sehingga tidak akan melukai .Namun efek samping yang perlu menjadikan perhatian adalah pertumbuhan lemak seperti etnis tertentu.Seperti halnya liposuction ,hasil dari coolsculpting bertahan lama.

Tips Berbusana agar pinggang ramping dan juga sexy

    Gaya busana yang tepat akan terlihat atau membuat pinggang terlihat ramping dan tentu saja sexy.Busana yang digunakan agar membuat pinggang terlihat lebih ramping .Namun sebaliknya bila salah memilih busana atau fashion maka pinggang dan pinggul akan akan terlihat lebih lebar dan pendek,terlebih bila memiliki pinggang dan pinggul yang besar.

    Berikut ini tips memilih busana yang tepat agar pinggang terlihat lebih ramping.

a. Gunakan busana dalam berbahan spandex sehingga dapat membentuk dan merampingkan pinggang.

b. Gunakan celana panjang sepinggang ,tidak terlalu rendah agar tidak menimbulkan kesan pendek dan melebar.

c. Bila menggunakan gaun pendek ,sebaiknya pilih yang mempunyai kombinasi warna gelap pada bagian pinggang atau garis-garis vertikal dengan atasan yang menyilang dan leher V shape.

d. Gunakan atasan yang sesuai atau pas dibadan dan rok span dengan bis dipinggang.

e. Sebaiknya pilih warna gelap yang dipadukan dengan warna kontras.Tetapi bisa juga memilih warna dan motif yang cerah sehingga dapat menarik perhatian menjauh dari pinggang.

f.Pilih motif houndstooth dengan menggunakan zipper pada bagian tengah depan ,maka akan menambah kesan ramping.

g. Untuk aksesoris .pilih ikat pinggang yang pas atau ukuran lebih besar sehingga pinggang lebih berbentuk.Tambahkan aksesoris lain seperti anting,gelang,kalung dan sepatu warna kulit yang dapat membuat penampilan lebih tinggi dan ramping.

Source: Ali Express

h. Hindari penggunaan lengan panjang bermotif bunga-bunga dan busana ketat sehingga memberi kesan kesempitan dan rok yang terlalu mengembang akan membuat penampilan keseluruhan besar.Demikian uraian atau postingan kali ini semoga bermanfaat.