Apakah Hewan Peliharaan Perlu Berolahraga?

Share

Share

Share

Share

Email

Penulis: Oriza Aleyda 

Permasalahan berat badan cukup sering terjadi pada hewan kesayangan, terutama masalah kelebihan berat badan atau obesitas. Obesitas berpotensi menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang dapat mengancam kesejahteraan hewan peliharaan, seperti resistensi insulin, diabetes mellitus, penyakit jantung, bahkan berkurangnya tingkat harapan hidup [1, 2]. 

Untuk menjaga berat badan hewan peliharaan agar tetap ideal, selain dengan menjaga rutinitas dan komposisi makanannya, salah satu cara lainnya adalah dengan mengajak Paw Kids Anda untuk berolahraga.  

Bagaimana, sih, cara hewan dapat berolahraga? 

(sumber: holidaybarn.com)

Baik anjing maupun kucing perlu banyak bergerak dan beraktivitas untuk membakar kalori berlebih yang telah dikonsumsi melalui makanan, terutama pada hewan obesitas yang asupan kalorinya telah melebihi batas normal [2]. 

Pada kucing, olahraga dapat dilakukan dengan melakukan beberapa aktivitas berikut [3]: 

(sumber: alamy.com)

1. Latihan kecekatan menggunakan berbagai rintangan.
2. Menggunakan mainan atau mengejar arah gerak laser agar kucing dapat berlari dan melompat dengan aktif. 
3. Menggunakan treadmill dengan kecepatan terendah selama sekitar 5-10 menit di bawah pengawasan Pet Mates. 
4. Membantu kucing berolahraga di waktu-waktu tertentu ketika kucing paling aktif, seperti pagi atau malam hari. 
5. Memindahkan mangkuk makanan tiap beberapa hari agar kucing dapat beraktivitas di area rumah untuk mencari makanannya. 

Banyak aktivitas olahraga untuk anjing yang dapat dilakukan di luar rumah karena anjing membutuhkan ruang gerak yang lebih luas dibanding kucing. Berikut adalah jenis-jenis olahraga yang dapat dilakukan oleh anjing [4]: 

1. Anjing dapat berlari atau jogging bersama dengan Pet Mates, sehingga dianjurkan bagi Pet Mates untuk mengajak anjing kesayangan berkeliling atau mencoba berbagai rute jogging baru. 
2. Kegiatan menangkap bola atau mainan lainnya biasa disebut dengan game of fetch. Hal ini dapat dilakukan sebagai bentuk olahraga ringan, namun bisa ditingkatkan sebagai olahraga berat jika tingkat kecepatan melempar yang dilakukan Pet Mates ditingkatkan. 
3. Berenang atau swim therapy memanfaatkan daya apung dan tekanan air untuk membantu anjing menguatkan otot, meningkatkan kesehatan fisik, dan menjaga berat badan tetap ideal [5]. 
4. Latihan kecekatan pada anjing dilakukan untuk meningkatkan keaktifan anjing dalam bergerak, selain itu dapat menjadi kegiatan yang dapat menstimulasi kecerdasan anjing. 
5. Pet Mates dapat mendaki bersama dengan anjing kesayangan karena mendaki merupakan olahraga ringan yang dapat dilakukan dalam jangka waktu lebih lama, sehingga dapat membakar kalori dengan baik. 
6. Menurut The American Animal Hospital Association, kegiatan berjalan santai bagi anjing, terutama anjing obesitas, dapat dimulai dari berjalan tiga kali sehari selama lima menit dan durasi berjalan bisa ditingkatkan hingga 30-45 menit per hari, namun durasi dapat berbeda sesuai dengan ras anjing [6]. 

Berbagai aktivitas olahraga dapat dilakukan untuk menjaga berat badan ideal Paw Kids, terutama untuk hewan peliharaan penderita obesitas. Aktivitas fisik dapat membantu hewan peliharaan menambah massa otot, meningkatkan pembakaran kalori, dan mendukung hewan peliharaan untuk menjaga kebiasaan bergerak secara aktif [6].  

Namun, penting diingat bahwa olahraga saja tidak cukup jika Anda ingin menjaga berat badan ideal Paw Kids Anda. Jenis makanan dan frekuensi makan Paw Kids juga berpengaruh dalam peningkatan berat badan, sehingga olahraga bagi hewan peliharaan Anda perlu disertai dengan manajemen makanan yang baik. 

Kerja bagus jika Paw Kids Anda memiliki berat badan ideal! Namun, jika Paw Kids Anda menderita obesitas, jangan lupa untuk mengonsultasikan program penurunan berat badan yang tepat, termasuk aktivitas olahraga yang cocok serta manajemen asupan makanan yang ideal untuk hewan peliharaan Anda bersama dengan dokter hewan. 

Daftar Pustaka 

[1] Hoelmkjaer KM dan Bjornvad CR. 2014. Management of obesity in cats. Vet Med (Auckl). 5: 97-107. 

[2] Zoran DL. 2010. Obesity in dogs and cats: a metabolic and endocrine disorder. Vet Clin Small Anim. 40: 221-239. doi:10.1016/j.cvsm.2009.10.009  

[3] Michel K dan Scherck M. 2012. From problem to success: feline weight loss programs that work. Journal of Feline Medicine & Surgery. 14(5): 327-336. 

[4] Banton S, von Massow M, Pezzali GJ, Vebrugghe A, Shoveller AK, 2022. Jog with your dog: dog owner exercise routines predict dog exercise routines and perception of ideal body weight. PLOS ONE. 17(8). https://doi.org/10.1371/journal.pone.0272299  

[5] Zhou L. 2023. Dive into wellness: canine hydrotherapy for happy and healthy dogs. Journal of Animal Health & Behavioural Science. 7(3): 1-2.  

[6] Brook D, Churchill J, Fein K, Linder D, Michel KE, Tudor K, et al. 2014. AAHA weight management guidelines for dogs and cats. Journal of American Animal Hospital Association. 50(1): 1-11.