untuk menandai musim, kini sudah sulit diikuti. Misalnya, Desember itu
berarti gede-gedenya sumber (air) alias hujan. Januari artinya hujan
sehari-hari. Lalu Maret itu singkatan dari ‘mak ret‘ yang berarti hujannya berhenti, sehingga April sudah mulai masuk musim pancaroba untuk menjadi panas.
Tapi
apa yang terjadi sekarang? Hujan dan musim sudah tidak bisa diramal
lagi. Sekarang hujan deras. Tapi tak lama kemudian panas terik dan malam
hari terang bulan. Kota-kota lain pun demikian. Seorang dokter sampai
pernah bilang, “Sekarang ini musimnya pancaroba terus.”
Buntut-buntutnya,
cuaca yang tak jelas seperti ini membuat banyak orang mudah terserang
flu dan masuk angin. “Seminggu lalu, tanpa tanda-tanda, ketika sedang
asyik bekerja tahu-tahu dari hidung saya sudah menetes cairan pilek,”
ujar Drs. Wibudi, seorang konsultan keuangan, yang sempat empat hari
tidak masuk kantor karena flu berat.
Dalam suhu udara yang
rendah, banyak angin, membuat sistem kekebalan tubuh tidak optimal.
Akibatnya virus influenza mudah menyerang. Apalagi jika pada saat itu
kita sedang dalam kondisi sangat sibuk, kurang istirahat, dan makanan
tidak cukup baik akan memudahkan tertular flu dan masuk angin.
Cara Mencegah
stamina tubuh tetap bagus. Tentu saja melalui makanan, olahraga, dan
istirahat yang cukup.
menutup hidung dan mulut, jika orang di dekat kita bersin dan batuk.
yang menunjukkan bahwa penularan flu banyak terjadi melalui jabat tangan
daripada bersin.
Bagaimana mengatasinya jika flu atau masuk
angin sudah menyerang? Menurut para dokter, pada dasarnya flu atau masuk
angin akan sembuh sendiri jika kita kita istirahat dan makan dengan
gizi yang yang baik, terutama yang bisa menghangatkan tubuh. Adapun
gejala flu dan masuk angin dapat dihilangkan dengan minum jamu atau obat
yang banyak dijual di pasaran.
