Indeks Massa Tubuh (Body Mass Index) adalah salah satu cara untuk menentukan “status gizi” seseorang, cara ini sudah berlaku umum (universal) dan diakui oleh WHO (World Health Organization).
Formula ini mengukur status gizi dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan kuadrat dalam meter.
| Imt/ Bmi Formula |
Berikut ini adalah IMT Kalkulator:
Masukkan berat anda dalam kilogram dan tinggi anda dalam centimeter pada tabel dibawah ini, kemudian tekan tombol “Let’see”.
Klasifikasi nilai IMT :
| IMT | Status Gizi | Kategori |
| < 17.0 | Gizi Kurang | Sangat Kurus |
| 17.0 – 18.4 | Gizi Kurang | Kurus |
| 18.5 – 25.0 | Gizi Baik | Normal |
| 25.1 – 27.0 | Gizi Lebih | Gemuk |
| > 27.0 | Gizi Lebih | Sangat Gemuk |
Kelemahan metode ini adalah mengabaikan persentase lemak tubuh seseorang dan cara ini hanya efektif untuk usia dewasa (+17 tahun). Formula ini juga tidak berlaku untuk wanita hamil dan atlit pada umumnya.
Manfaat dari mengetahui Indeks Massa Tubuh (IMT) adalah kita bisa mencegah berbagai penyakit akibat dari kelebihan berat badan (Obesitas) seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung koroner, sesak nafas, osteo artitis dan lain-lain.
Manfaat dari mengetahui Indeks Massa Tubuh (IMT) adalah kita bisa mencegah berbagai penyakit akibat dari kelebihan berat badan (Obesitas) seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung koroner, sesak nafas, osteo artitis dan lain-lain.
ADVERTISEMENT
