BANYAK buah buahan yang bermanfaat bagi kesehatan kita, tapi diantaranya
ada juga beberapa yang mesti kinta hindari disaat kondisi perut kita
kosong. Kenapa ? mungkin bisa juga pengaruh zat yang terkandung didalam
buah.
ada juga beberapa yang mesti kinta hindari disaat kondisi perut kita
kosong. Kenapa ? mungkin bisa juga pengaruh zat yang terkandung didalam
buah.
Akan tetapi, teori ini ternyata tidak bisa diterapkan pada semua jenis
buah-buahan. Kenyataannya buah-buahan yang termasuk makanan sehat ini
justru bisa mencelakakan kita jika dimakan dengan cara yang tidak benar.
buah-buahan. Kenyataannya buah-buahan yang termasuk makanan sehat ini
justru bisa mencelakakan kita jika dimakan dengan cara yang tidak benar.
Kebanyakan makanan yang mengandung asam, seperti daging dan karbohidrat
olahan, daging-dagingan berwarna merah, serta soft drink dikenal
memiliki efek buruk terhadap tubuh.
olahan, daging-dagingan berwarna merah, serta soft drink dikenal
memiliki efek buruk terhadap tubuh.
Tapi tahukah bahwa beberapa buah juga mengandung asam? Ya, memang,
buah-buahan berikut adalah makanan yang sehat dan baik bagi tubuh, tapi
jika dikonsumsi dengan benar.
buah-buahan berikut adalah makanan yang sehat dan baik bagi tubuh, tapi
jika dikonsumsi dengan benar.
Buah Pisang
Meskipun pisang adalah sumber potasium yang baik, tapi pisang juga
mengandung banyak magnesium. Makan terlalu banyak pisang saat perut
dalam keadaan kosong dapat menyebabkan peningkatan jumlah magnesium di
dalam darah secara tiba-tiba.
mengandung banyak magnesium. Makan terlalu banyak pisang saat perut
dalam keadaan kosong dapat menyebabkan peningkatan jumlah magnesium di
dalam darah secara tiba-tiba.
Hal ini menyebabkan terganggunya keseimbangan antara kalsium dan
magnesium dalam darah. Hasilnya, ini bisa mempengaruhi sistem
kardiovaskular. Cukup makan satu atau dua buah pisang jika memang tidak
bisa menahan, tapi stop sampai di situ saja
magnesium dalam darah. Hasilnya, ini bisa mempengaruhi sistem
kardiovaskular. Cukup makan satu atau dua buah pisang jika memang tidak
bisa menahan, tapi stop sampai di situ saja
Buah Leci
Leci wajib dihindari sebelum makan. Kandungan gula di dalam leci sangat
tinggi. Oleh karena itu, makan buah leci saat perut masih kosong
menyebabkan tekanan osmosis darah menjadi tinggi.
tinggi. Oleh karena itu, makan buah leci saat perut masih kosong
menyebabkan tekanan osmosis darah menjadi tinggi.
Buah Tomat
Buah tomat kaya dengan pektin, asam kesemak (persimmon acid) dan zat
fitokimia yang mudah larut. Jika kita makan buah tomat saat perut masih
kosong.
fitokimia yang mudah larut. Jika kita makan buah tomat saat perut masih
kosong.
Sari asam alami dari tomat akan bercampur dengan asam perut kita dan
menghasilkan reaksi kimia di dalam cairan lambung. Akhirnya menyebabkan
sakit perut, di antaranya yang paling kita kenal adalah: maag atau sakit
lambung.
menghasilkan reaksi kimia di dalam cairan lambung. Akhirnya menyebabkan
sakit perut, di antaranya yang paling kita kenal adalah: maag atau sakit
lambung.
3 jenis buah-buahan yang disebutkan di atas luar biasa hebat manfaatnya
bagi kesehatan tubuh dan pikiran kita, jika dimakan dengan cara yang
benar tentunya.
bagi kesehatan tubuh dan pikiran kita, jika dimakan dengan cara yang
benar tentunya.
Namun demikian, ulasan mengenai 3 buah di atas dan pengaruhnya jika
dimakan saat perut kosong mungkin tidak berpengaruh bagi orang-orang
tertentu, sebab perut mereka dapat menoleransi asupan makanan khusus
tertentu bahkan saat perut dalam keadaan kosong
Baca juga:
Terapi Tertawa Untuk Kesehatan
Keadaan Ruh Setelah Manusia Meninggal
Orang Tua Harus Tau Ciri-Ciri Anak Autis Sejak Dini
ADVERTISEMENT
