Adapun jus adalah salah satu alternatif cara yang paling mudah untuk mengonsumsi buah tersebut. Nah, berikut ini resep jus buah alpukat yang dapat meningkat stamina ibu hamil.
Perlu diketahui, ada aneka macam makanan sehat yang dapat dikonsumsi selain resep jus alpukat buat meningkatkan stamina ibu hamil.
Bahan:
1. 1 buah alpukat, ambila daging buahnya, potong-potong supaya mudah dihaluskan saat dimasukkan ke dalam food processor.
2. 3 sendok makan madu.
3. 3 sendok makan susu formula untuk ibu hamil.
4. 200 mililiter air putih.
Bahan pelengkap:
1. Susu kental manis cokelat.
2. Meises.
3. Es batu, diserut.
Tips:
1. Bila kesulitan mendapatkan madu, Anda boleh menggantinya dengan gula pasir.
2. Bahan pelengkap boleh disesuaikan selera.
3. Disarankan menggunakan alpukat yang sudah masak.
4. Selain sudah masak, usahakan menggunakan buah alpukat yang masih segar supaya hasilnya akhirnya memuaskan
Cara membuat jus alpukat buat meningkatkan stamina ibu hamil:
1. Masukkan alpukat yang sudah dipotong-potong ke dalam food processor untuk membuat jus alpukat.
2. Tambahakan madu dan susu formula untuk ibu hamil.
3. Tuangkan air putih, nyalakan food processor, kocok sampai tercampur rata dan lembut, matikan food processor.
4. Tuang ke dalam gelas atau wadah saji, tambahkan bahan pelengkap, jus alpukat buat meningkatkan stamina ibu hamil siap dihidangkan.
Jangan kemana-mana dulu, soalnya masih ada aneka resep berkhasiat lain untuk kesehatan ibu hamil. Seperti;
- resep jus buah untuk diet sehat
- resep jus tomat yang bermanfaat buat ibu hamil
- resep jus jeruk penting untuk ibu hamil.
- resep jus apel sehat untuk ibu hamil.
Adapun resep jus alpukat buat meningkatkan stamina ibu hamil ini setara buat sekali mimun.
