Bahayanya mengkonsumsi tanaman herbal berlebihan

Atlantic Spirit-sobat pembaca mungkin pernah mendengar
mengenai manfaat herbal dari macam-macam tanaman seperti wortel, kopi, minyak
ikan, kayu manis dan belimbing. Tapi apa yang berlebihan akan menyebabkan
masalah bagi kesehatan. berikut masalah yang ditimbulkan dari konsumsi yang
berlebihan dari produk-produk tersebut:

 Wortel: memiliki khasiat betakaroten yang bagik untuk mencegah kanker namun
konsumsi yang berlebihan akan membuat kulit berubah menjadi oranye.

Kopi: minum kopi yang berlebihan akan mempengaruhi saraf, menyebabkan insomia
atau kesulitan tidur , tremor otot, palpitasi pada jantung . Bahkan menurut
para ahli jika dikonsumsi  100 cangkir
sehari dapat menyebabkan kematian.  Ideal
mengkonsumsi kopi adalah 2 kali sehari.

Minyak ikan- mengkonsumsinya secara berlebihan mempengaruhi volume darah dalam
tubuh serta dapat menyebabkan keracunan.

Ikan tuna:kandungan
methyl merkuri pada tubuhnya menyebabkan daging ikan ini akan berakibat buruk
untuk indera penglihatan, memperlambat pertumbuhan anak. Oleh sebab itu hanya
dianjurkan seminggu sekali.

Kayu manis: sangat berbahaya bagi tubuh manusia karena
kandungan cumarin serta berpotensi menyebabkan kanker hati bila dikonsumsi
terlampau banyak.

Demikian tips hidup sehat mengenai bahaya mengkonsumsi
tanaman berkhasiat herbal secara berlebihan.