Jenis-jenis pukulan dalam permainan badminton/bulutangkis
Ada beberapa jenis pukulan dalam permainan bulutangkis yang perlu kita kuasai. agar permainan bulutangkis kamu semakin bagus mulailah melatih pukulanmu dengan baik.
Pukulan dalam permainan bulu tangkis, antara lain
sebagai berikut.
sebagai berikut.
a. Servis
Pukulan servis, yaitu pukulan sajian bola pertama
yang dilakukan pada awal permainan. Servis merupakan pukulan untuk
memperoleh nilai. Jika akan melakukan servis maka harus memahami tipe
permainan lawan. Kalau lawan mempunyai tipe permainan keras,
sebaiknya tidak melakukan servis tinggi. Seorang pemain bulu
tangkis harus menguasai berbagai jenis pukulan servis. Adapun
jenis-jenis pukulan servis itu adalah sebagai berikut.
yang dilakukan pada awal permainan. Servis merupakan pukulan untuk
memperoleh nilai. Jika akan melakukan servis maka harus memahami tipe
permainan lawan. Kalau lawan mempunyai tipe permainan keras,
sebaiknya tidak melakukan servis tinggi. Seorang pemain bulu
tangkis harus menguasai berbagai jenis pukulan servis. Adapun
jenis-jenis pukulan servis itu adalah sebagai berikut.
- Servis Pendek (Short Service)
Servis pendek (short service) dapat dilakukan
secara forehand ataupun backhand. Pukulan servis pendek diusahakan
bola serendah mungkin dengan ketinggian net sehingga lawan akan mengalami
kesulitan dalam mengembalikan bola.
Cara melakukan servis pendek forehand sebagai berikut.
- Sikap awal berdiri dengan sikap kaki kuda-kuda.
- Salah satu tangan memegang raket yang diletakkan di
samping badan dan tangan yang lain melambungkan bola. - Setelah bola dilambungkan, bola dipukul
secara pelan-pelan dengan menggunakan pergelangan tangan diikuti
berat badan digeser ke depan.
Cara melakukan servis pendek secara backhand
sebagai berikut.
sebagai berikut.
- Sikap awal berdiri badan condong ke depan dengan sikap
kaki kuda-kuda. - Salah satu tangan memegang raket yang diletakkan di
depan badan di bawah pusat dan tangan yang lain memegang bola. - Bola dilambungkan kemudian bola didorong dengan raket
secara pelan-pelan diusahakan bola dekat dengan ketinggian net.
- Servis Tinggi (Lob Service)
Servis ini dilakukan dengan pukulan yang keras dan bola
diusahakan berjalan melambung tinggi kemudian bola sampai di garis bagian
belakang. Servis tinggi juga dapat dilakukan secara forehand
dan backhand.
Cara melakukan servis tinggi dengan pukulan
forehand adalah sebagai berikut.
forehand adalah sebagai berikut.
- Sikap awal berdiri kaki kuda-kuda, salah satu
tangan diletakkan di samping badan bagian belakang bawah dan
tangan yang lain memegang bola. - Bola dipukul melambung sekuat tenaga dengan ayunan
raket dari belakang ke arah depan atas dan diusahakan melambung
tinggi ke arah garis belakang.
Cara melakukan servis tinggi dengan pukulan backhand adalah sebagai
berikut.
berikut.
- Sikap awal berdiri dengan posisi kaki kuda-kuda dan
badan condong ke depan. - Salah satu tangan memegang raket yang diletakkan di
depan tubuh di bawah pusat dan tangan yang lain memegang bola. - Bola dilambungkan kemudian dipukul dengan raket ke arah
depan secara keras. Usahakan bola berjalan melambung ke arah lapangan
bagian belakang.
b. Pukulan Lob
Pukulan lob dapat dilakukan dari atas kepala
ataupun dari bawah. Menurut caranya, pukulan lob dapat
dilakukan dengan forehand dan backhand.
ataupun dari bawah. Menurut caranya, pukulan lob dapat
dilakukan dengan forehand dan backhand.
Pukulan lob forehand overhead cara melakukan
sebagai berikut.
sebagai berikut.
- Sikap awal berdiri tangan yang memegang
raket diletakkan di atas kepala bagian belakang. - Arah datangnya bola dari atas dipukul dengan
ayunan tangan dari belakang atas dipukulkan ke arah bola.
Pukulan lob backhand overhead cara melakukan
sebagai berikut.
- Sikap awal berdiri kaki selebar bahu dengan
tubuh sedikit miring. - Raket dipegang diletakkan di sebelah kiri dari tubuh di
bagian atas kepala. - Bola dipukul dengan cara raket diayun ke depan atas
sehingga bola melambung ke arah lapangan bagian belakang lawan.
Pukulan lob forehand underhand cara melakukan
sebagai berikut.
- Sikap awal berdiri kangkang selebar bahu dengan tangan
kanan memegang raket. - Bola yang datang dari arah lawan setelah turun dipukul
dengan ayunan raket dari bawah ke depan atas. - Usahakan bola melambung ke
arah garis belakang daerah lapangan lawan.
Pukulan lob backhand underhand cara melakukan
sebagai berikut.
sebagai berikut.
- Sikap awal berdiri kangkang tangan kanan
memegang raket. - Bola yang datang ke arah bagian kiri tubuh
dipukul dengan ayunan raket dari bawah ke depan atas, bola diusahakan
melambung ke arah lapangan lawan bagian belakang.
c. Pukulan Drive
Pukulan drive, yaitu jalannya bola mendatar cepat
sehingga lawan akan kesulitan mengembalikan bola. Pukulan drive
biasanya diarahkan ke arah samping kanan atau samping kiri lawan dan
pukulan ini lebih banyak digunakan pada permainan ganda. Pukulan
drive juga dapat dilakukan dengan forehand ataupun backhand.
sehingga lawan akan kesulitan mengembalikan bola. Pukulan drive
biasanya diarahkan ke arah samping kanan atau samping kiri lawan dan
pukulan ini lebih banyak digunakan pada permainan ganda. Pukulan
drive juga dapat dilakukan dengan forehand ataupun backhand.
Pukulan drive forehand cara melakukan sebagai berikut.
- Sikap awal berdiri kangkang menghadap ke arah
samping kanan. - Pukulan bola datar dengan ayunan tangan dari
belakang ke arah depan.
Pukulan drive backhand cara melakukan sebagai berikut.
- Sikap awal berdiri kangkang selebar bahu pandangan mata
ke arah samping kanan dengan tubuh sedikit miring ke kanan. - Bola yang datang ke arah kanan dari tubuh dipukul
dengan ayunan raket dari belakang ke arah depan, diusahakan bola
jalannya datar.
d. Pukulan Smes
Pukulan smes, yaitu pukulan yang keras dan bola
jatuh di daerah lapangan lawan. Cara melakukan sebagai berikut.
jatuh di daerah lapangan lawan. Cara melakukan sebagai berikut.
- Sikap awal berdiri kangkang selebar bahu tangan
kanan memegang raket yang diletakkan di atas kepala bagian belakang. - Bola yang melambung dari lawan dipukul
secepatnya dengan mengayunkan raket dari atas ke depan
bagian bawah.
e. Pukulan Dropshot
Pukulan dropshot, yaitu usaha memukul bola yang
diarahkan ke area lapangan lawan dekat dengan net. Pukulan dropshot
dapat dilakukan dari atas kepala ataupun dari bawah.
diarahkan ke area lapangan lawan dekat dengan net. Pukulan dropshot
dapat dilakukan dari atas kepala ataupun dari bawah.
Cara melakukan sebagai berikut.
-
Sikap awal berdiri kangkang selebar bahu, tangan
kanan memegang raket yang diletakkan di atas kepala. - Bola dari lawan dalam ketinggian puncak dipukul
dengan raket. Usahakan bola masuk ke lapangan lawan dekat dengan net.
Itulah jenis-jenis pukulan dalam permainan badminton/bulutangkis yang bisa saya bagikan. Mudah-mudahan bermanfaat. Silahkan buka halaman berikutnya untuk materi yang lain
