 |
| Image Flickr |
Cuaca yang sangat panas maupun perubahan cuaca yang tidak menentu membuaat tubuh mudah terserang penyakit .Penyebabnya karena daya tahan tubuh yang menurun ,terutama bila tidak dijaga dengan pola makan dan pola hidup yang sehat.Menjaga dan meningkatkan daya tubuh dapat dilakukan dengan minuman rebusan sambiloto dan meniran .Dua bahan alami tersebut dipercaya dapat memperbaiki imun atau daya tahan tubuh .Hasilnya,Anda akan sehat dan tidak mudah terkena penyakit .
Belakangan ini cuaca sangat terikyang tidak menentu.Setelah panas bisa jadi hujan meskipun sebentar .Ketika cuaca panas maka tubuh akan terasa capek,letih dan mudah mengantuk.Penyebabnya karena dehidrasi dari kondisi panas sehingga cairan dalam tubuh berkurang .Selain panas terkadang cuaca berubah dratis dengan turunnya hujan dan disertai angin kencang.Dengan kondisi ini tubuh akan mudah terserang flu dan mudah masuk angin.
Untuk menghindari tubuh dari penyakit ,ada baiknya bila Anda selalu menjaga daya tahan tubuh.dengan makan makanan sehat serta disertai gaya hidup yang sehat.Minum rebusan bahan alami seprti meniran atau sambiloto memiliki kandungan yang baik untuk tubuh.
SAMBILOTO DAN MENIRAN Bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh .Mengenai manfaat meningkatkan daya tahan tubuh ,kedua tanaman ini sudah terbukti secara fitofarmaka ,Sambiloto memiliki kandungan yang baik bagi tubuh.
Sambiloto mengandung zat aktif androgafolid.Senyawa tersebut sifatnya anti radang dan meningkatkan daya tahan tubuh {imun} .Cara kerjanya adalah merangsang imun dan meredakan radang .Namun berbeda denagan antibiotik yang memang meredakan radang tetapi bakterinya juga tetap terbunuh.
Dengan begitu efek baiknya dari senyawa androgafolid didalam sambiloto ,maka masih memberi kesempatan sel darah putih atau daya tahan tubuh untuk bekerja .Manfaat sambiloto bukan hanya sebagai antibiotik ,tetapi sambiloto juga memiliki fungsi lain yakni menurunkan tensi darah,menurunkan kadar gula ,antiradang dan antidemam.
Sementara meniran mengandung banyak zat aktif baik bagi tubuh .Kandungan meniran di antaranya adalah phylanthin,hypophyllanthin,niranthin,nirtetrali,nirurin,nirurinetin,norsecurinine,phyllanthenol,phyllnirurin,phylltetrin,que citrin,quercetin,ricinoleic acid,rutin,salicylic acid methyl ester,garlic acid,ascorbic acid,hinokinin,hydroxy niranthin,isolintetralin,dan isoquercetin.
Meniran memiliki manfaat yang hampir sama denagn sambiloto ,Hanya saja meniran lebih spesifik untuk imunus stimulant atau merangsang imun.Sedangkan sambiloto memiliki manfaat multiaspek .Kelebihan lain dari sambiloto dan meniran adalah tidak merusak fungsi hati seperti bahan kimia .Justru kedua bahan alam ini dapat memperbaiki fungsi hati.
Dibuat rebusan untuk kedua bahan alami tersebut dengan cara direbus.Sambiloto dan meniran dapat diolah denagan dicampur karena keduanya memiliki cara kerja yang berbeda.Bila ingin dicampurkan maka harus diatur dosisnya.
Cara membuat rebusannya adalah :
1. Satu genggam daun sambiloto segar ditumbuk,kemudian ditambah setengah cangkir air matang.Selanjutnya disaring dan diminum.Selain itu cara lainnya.
2. 3 gram bahan kering atau 25 gram bahan segar direbus.Lalu diminum 2 kali sehari sebelum makan .Sementara untuk meniran ,meniran herba segar dibuat serbuk,dan direbus dengan 300 ml air.Direbus dengan suhu 90 derajat Celsius selama 15 menit.
Rebusan sambiloto dan meniaran jika disimpan didalam lemari es bisa bertahan 2-3 hari .tTetapi jika ditaruk diluar lemari es sebaiknya langsung diminum.Dosis minumnya tergantung umur ,,berat penyakit dan lamanya pengobatan.
Disamping itu,cara lain yang dapat dilakukan adalah dibuat senyawa ekstrak.Caranya 1 banding 5 kg sambiloto atau meniran dijadikan ekstrak sebanyak 1 kg.Kemudian dimasukkan kedalam kapsul ukuran 500 mg.Bisa diminum oleh orang dewasa yang terkena sakit radang tenggorokan biasa.Diminum 3 kali 2 kapsul atau 3 kali 1 gram.
Sementara untuk anak-anak 3 tahun diberi 3 kali 1 kapsul.Bila infeksinya berat diberi 3 kapsul.Sedangkan untuk anan dibawah setahun diberi 3 kali 1/2 kapsul.Untuk pencegahan ,amak dianjurkan minum 1 kali 1 kapsul.Misalnya pada oarang dewasa minum 1x 500 mg atu untuk anak -anak umumnya separuh atau tergantung usia.
Meskipun berbahan alami dan memiliki banyak manfaat ,sambiloto dan meniran juga memiliki efek samping .Untuk itu ketika di konsumsi dosisinay harus tepat.Jika minum rebusan sambiloto terlalu banyak maka efek sampingnya yang dapat terjadi adalah sulit buang air besar /BAB.Sementara efek samping dari meniran secara umum belum diberikan secara spesifik.
Daya tahan tubuh berkaitan dengan sel darah putih yang mampu melawan kuman .Jadi obat-obatan yang dapat membantu sel darah putih dan memacu ,sel darah putih merupakan target agar imun atau daya tahan tubuh agar tetap bisa menjaga tubuh dengan baik.
Didalam tubuh setiap hari terjadi paparan yang namanya kuman .Kuman disini,ada yang yang dikenal dengan bakteri ,virus,jamur,dan parasit.Semua itu dianggap benda asing maka tubuh memberikan respons untuk melawan mereka atau benda asing tersebut.Bila benda asing banyak tentu saja tubuh akan memproduksi dalam jumlah yang banyak pula.Kemudian tubuh akan melakukan proses pemakanan fagositosis.
Respons didalam tubuh ada respons imun spesifik dan non spesifik.Nonspesifik apapun benda asing tersebut akan dimakankuman-kuman tertentu saja.Maka dari itu adan yang namanya vaksin.Ini namanya pertahanan tubuh spesifik yang melibatkan yang namanya antibody dan imonoglubulin.
Dengan begitu untuk meningkatkan kinerja imun didalam tubuh sebaiknya didalam pengobatan harusnya dilakukan bagaimana meningkatkan imun ,bukan memberikan sesuatu yang dapat merusak imun.Bila sakit sangat dianjurkan berobat tetapi gunakan obat yang sederhana terlebih dahulu.Seperti makanan bergizi ,istirahat yang cukup,dipijat atau minum minuman obat herbal berbahan alami.
 |
| Image Flickr |
