Pemanasan Pendidikan Jasmani Dengan Bermain dan Konvensional

Pemanasan
Penjas Dengan Bermain dan Konvensional. Pendididkan
jasmani merupakan pendidikan dengan media gerak untuk proses pembelajaranya.
Tujuan dari pembelajran jasmani tidak dapat terpisah dengan tujuan pendidikan
nasional secara umum yaitu intinya adalah memanusiakan manusia. Dengan media
gerak banyak hal yang dapat dipelajari, namun dengan berkembangnya jaman dan
berkembangnya ilmu pengetahuan pendidikan jasmani banyak tidak mengalami
perkembangan contohnya dengan model pemanasan. Model pemanasan konvensional
yang sering dilakukan guru pendidikan jasmani memang mempunyai berbagai manfaat
namun banyak sisi negatif jika dilakukan pada jaman sekarang dengan
perkembangan mental peserta didik dll. Pemanasan dengan cara konvensional
adalah pemanaasan yang dilakukan oleh para tentara jepang pada saat itu,
tentunya gerakan-gerakan apakah sesuai jika dilakukan oleh para siswa. Contoh
gerakan pemanasan konvensional yang yang kurang sesuai dengan anatomy tubuh :

1. Memutar-mutar leher dan sendi leher, pada
leher belakang terdapat syaraf-syaraf yang sangat pentiing bbagi tubuh kita,
sangatlah berbahaya jika melakukanya dengan tanpa pengawasan yang intensif.

2. Memutar-mutar lutut,
apakah sendi lutut adalah sendi putar ? Sendi pada lutut bukanlah sendi putar,
pergerakan sendi yang bukan kemampuan sendi untuk menopangnya dengena
pergerakan yang terus menerus dapat menyebabkan kerusakan sendi seperti
ostreokritsi dll.

Untuk lebih jelasnya baca juga artikel terkait Difinisi Penjas Menurut Ahli

Pemanasan
dengan model permainan sesuai dengan perkembangan mental siswa dan mempunyai
berbagai manfaat di dalamnya. Apa saja manfaat dari melakukan pemanasan dengan
model permainan .

1. Meningkatkan minat
siswa terhadap proses pembelajaran yang akan dilakukan, sehingga siswa antusias
mengikuti proses pembelajaran sesudah melakukan pemanasan.

2. Badan siswa lebih
siap untuk menerima materi yang akan diberikan, tentunya dengan model pemanasan
yang sesuai dengan materi yang akan diberikan, gerakan dalam pemanasan bermain
sama dengan otot otot yang akan digunakan saat materi yang akan diberikan.