Pertolongan Pertama Kesleo dan Terkilir
Bagi Seorang yang
mengemari olahraga tentunya tidak asing lagi mengenai masalah kesleo dan
terkilir ini.mungkin anda sudah pernah merasakanya beberapa kali namun anda
mungkin mendapat pertolongan pertama yang salah dan keseleo dan terkilir anda
semakin membengkak.
mengemari olahraga tentunya tidak asing lagi mengenai masalah kesleo dan
terkilir ini.mungkin anda sudah pernah merasakanya beberapa kali namun anda
mungkin mendapat pertolongan pertama yang salah dan keseleo dan terkilir anda
semakin membengkak.
Sebelum membahas bagaimana
pertolongan permana pada keseleo dan terkilir saya akan membahas sedikit
mengenai apa itu keseleo ? Keseleo dan terkilir ini biasanya terjadi pada
persendia kita, entah ligamen ataupun otot kita, keseleo dan terkilir biasanya
terjadi penarikan otot ataupun ligemen yang terlalu kuat yang menyebabkan
pembulu darah terobek ini yang menyebabkan terjadi pembengkakan, penangana yang
sering dilakukan adalah dengan menariknya justru itu akan membuat luka sayatan
pada ligamen atupun otot anda semakin lebar.
pertolongan permana pada keseleo dan terkilir saya akan membahas sedikit
mengenai apa itu keseleo ? Keseleo dan terkilir ini biasanya terjadi pada
persendia kita, entah ligamen ataupun otot kita, keseleo dan terkilir biasanya
terjadi penarikan otot ataupun ligemen yang terlalu kuat yang menyebabkan
pembulu darah terobek ini yang menyebabkan terjadi pembengkakan, penangana yang
sering dilakukan adalah dengan menariknya justru itu akan membuat luka sayatan
pada ligamen atupun otot anda semakin lebar.
Pertolongan pertaman pada orang yang
menderita keseleo dan terkilir
adalah :
menderita keseleo dan terkilir
adalah :
1. Lakukan pengompresan dengan air dingin
ataupun es, karena pemberian kompres dengan es setelah 3 hari tidak akan
menimbulkan efek apa – apa, bengkak tidak akan berkurang.
ataupun es, karena pemberian kompres dengan es setelah 3 hari tidak akan
menimbulkan efek apa – apa, bengkak tidak akan berkurang.
2. Deteksi apakah terjadi patah tulang atau
tidak. Jika tidak lakukan pembalutan dengan kain yang elastis dan halus,
pembalutan sebaiknya diberi bantalan yang lembut.
tidak. Jika tidak lakukan pembalutan dengan kain yang elastis dan halus,
pembalutan sebaiknya diberi bantalan yang lembut.
3. Jika orang yang keseleo mengalami kesakitan
yang teramat sangat sebaiknya terlebih dahulu beri obat pereda nyeri dan segera
pergi ke dokter.
yang teramat sangat sebaiknya terlebih dahulu beri obat pereda nyeri dan segera
pergi ke dokter.
