Teknik Melakukan Smash (Spike) Dalam Permainan Bola Voli

Dalam permainan bola voli tentu kita mengenal istilah smash (spike).Spike adalah sebuah tindakan memukul bola dengan keras ke
arah lapangan lawan dengan maksud bola tidak mampu dibandung atau di blok oleh
pihak lawan main. sehingga diperlukan teknik-teknik smash bola yang baik agar
bisa bersarang dengan tepat apalagi jika menempatkan pada area kosong

 berikut ini
taghapan-tahapan melakukan smash bola voli

1. Tahap Awalan

Pada tahapan awal ini kita perlu perhatikan terlebih dahulu
datangnya bola umpan  lalu ambil jarak kira-kira 2,5 sampai 4 meter dari
jatuhnya bola untuk selanjutkan melakukan loncatan. Namun sebelumnya perhatikan
secara seksama posisi kaki, pastikan menapak ditanah terlebih dahulu kemudian
kaki satunya menysul di sebelahnya

Kemudian atur arah sehingga posisi bola ada didepan pada
saat akan melakukan loncatan, sedangkan pastikan mengarah atau menghadap jaring
net. Saat akan meloncat kedua lengan menjulur ke depan kemudian di ayunkan ke
belakang dan ke atas sesudah langkah pertama, setelah itu ayunkan ke depan sehingga
pada saat meloncat kedua lengan itu tergantung ke bawah di depan tubuh.

2. Tahap meloncat

Untuk melakukan pukulan right hand, pertama adalah
melangkahkan kaki kiri ke depan dengan langkah biasa, setelah di ikuti oleh
kaki kanan dengan langkah panjang dan kaki segera mengikuti dan letakkan pada
samping kaki kanan. Sedangkan Untuk pukulan left hand kebalikan dari right hand
Pastikan saat meloncat, telah melakukannya dengan lancar dan tidak tersendat.
Pada saat melakukan loncatan kedua lengan yang dalam posisi menjulur digerakkan
keatas.

3. Tahap Memukul Bola

Saat melakukan pukulan termasuk langkah penentuan, apakah
bola akan meluncur sesuai keinginan? Oleh karena itu gerakan dalam melakukan
pukulan perlu disesuaikan dengan jenis smash yang akan dilakukan. Gerakan
memukul bisa menghasilkan pukulan yang baik dan efektif jika menggunakan
lecutan tangan.

Ketika melakukan lompatan dan posisi tubuh sedang melayang
di udara dimana dalam posisi itu tangan sudah terangkat, lalu melakukan pukulan
dengan lecutan tangan, lengan dan badan membungkuk akan menghasilkan pukulan
lebih sempurna

4. Tahap Mendarat

Pada saat melakukan pendaratan guna mempertahankan
keseimbangan dan tidak terjerembab atau (terjatuh) maka posisi tubuh bagian
atas membungkuk ke depan sedangkan kaki juga diarahkan kedepan. Kemudian
mendarat dengan kedua kaki dengan posisi agak ditekuk dengan demikian
keseimbangan akan tetap terjaga

                                                                          

Dalam teknik permainan bola voli Spike atau smash merupakan
bagian dari teknik serangan paling banyak digunakan dan mematikan, sehingga
keberhasilan dalam teknik ini akan menentukan kemenangan dengan perolehan nilai
yang di kumpulkan.Namun spike atau smash tidak akan berhasil dilakukan jika
pengumpan bola tidak sesuai dengan gerakan smash yang diinginkan. Jadi kuninya
adalah spike akan berhasil dan menghasilkan poin meski tidak keras jika umpan
pasing  bagus. Sebaliknya jika umpan
pasing tidak bagus meski keras akan sia-sia.

Itulah materi teknik melakukan smash (spike) dalam bermain bola
voli yang bisa saya bagikan mudah-mudahan bermanfaat. Silahkan buka halaman
berikutnya untuk referensi yang lain.dan jangan lupa tinggalkan komentar atau
kritiknya sebagai bahan koreksi penulis.