Lalu apa saja kandungan nutrisi serta manfaat bagi tubuh manusia ? Untuk lebih jelasnya ikuti pemaparan selengkapnya berikut ini :
Kandungan vitamin bengkoang diantaranya vitamin C,vitamin D ,A,B-6 ,Magnesium dan juga vitamin B-12.Sedangkan manfaat B-12 yaitu menghasilkan sel darah merah dan juga menjaga kesehatan sistem saraf.Kekurangan vitamin ini bisa menyebabkan berbagai gejala penyakit seperti nafsu makan berkurang ,anemia,tubuh lemah dan juga kelelahan maupun kesulitan mengingat atau kepikunan (Alzheimer).Kandungan mineral penting bengkoang diantaranya kalium,fosfor, gula dan juga pati.
Baca Juga :Perawatan Spa Ala Rumah
Manfaat serta kandungan bengkoang :
1.Menghilangkan bekas jerawat
Penampilan suatu yang penting dan banyak cara agar wajah tampil dengan menawan ,cantik dan juga agar wajah tampak lebih muda dan segar ,cemerlang laksana muntiara nan indah.Hal ini dilakukan untuk menumbuhkan rasa percaya diri . Bagaimana jika bekas jerawat menghiasi wajah Anda tentu saja sebel dan akan menimbulkan kurang percaya diri.Nah ,ladies ternyata bengkoang yang mengandung fenolik ,vitamin B1 dan juga vitamin C serta rotenon dalam bengkoang mampu membantu menyamarkan dan menghilang noda atau plek tersebut sehingga wajah tampak lebih cerah ,bersih dan tidak kusam .
2.Hasil penelitian para ahli menunjukkan bahwa bengkoang mengandung vitamin C dan flavonoid ,juga saponin untuk tabir surya alami dan untuk menangkal radikal bebas.
3.Bengkoang juga mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk mencerahkan kulit,menggurangi kerutan dan juga memperbaiki kolagen,juga berfungsi mengangkat sel-sel kulit mati.
Baca Juga :Sensasi Mandi Lulur Di Spa
Dikarenakan bengkoang yang kaya akan manfaat ,yang pada akhirnya banyak digunakan bahan dasar industri kosmetik untuk membuat berbagai ragam bahan kecantikan seperti membuat lulur bengkoang,tabir surya dari bengkoang,pemutih wajah dari pengkoang atau masker yang berasal atau berbahan dasar bengkoang ini.
Ini ada beberapa tip dari kami yang bisa diaplikasikan dirumah diwaktu senggang untuk memanjakan tubuh Anda para sahabat dan ladies GRIYA BIOGREEN semoga pemaparan berikut ini bermanfaat untuk lebih jelasnya yuk ikuti berikut ini :
1. Tip Membuat Masker Dari Bengkoang
Untuk membuat masker berbahan dasar bengkoang .Untuk langkah awal persiapkan bahan yang diperlukan diantaranya seperti bengkoang,parut,wadah untuk tempat perasan bengkoang nantinya.Sebelumnya bengkoang dikupas lebih dulu ,lalu bengkoang diperas dengan memakai saringan agar mendapatkan saripati bengkoang .Setelah itu biarkan mengendap lebih dulu .Jika sudah mengendap ambilkan saripati bengkoang dan siap dibuat untuk lulur diwajah dan bisa dicampur dengan susu.Setelah itu campur secara merata masker bengkoang dan gunakan masker diwajah olesi dengan merata dan biarkan masker kering dan meresap diwajah .Setelah kering bilas dengan air bersih .Lalukan secara rutin agar menghasilkan manfaat secara maksimal
2. Tip Membuat Lulur Dari Bengkoang
Bahan yang dibutuhkan :
. Dua umbi bengkoang ukuran sedang,lima sendok makan beras dan air matang satu gelas.
Cara membuatnya :.
. Rendamlah beras dalam gelas selama satu malam penuh.
. Setelah satu malam rendaman beras tiriskan lalu tumbuk dan disaring atau di ayak hingga halus menjadi tepung beras .
Kemudian kupas bengkoang dan cuci bersih bengkoang hingga bersih.
Lalu gunakan juicer untuk mengambil ekstrak bengkoang .
Siapkan wadah untuk ekstrak bengkoang dan campurkan dengan tepung beras .
.Simpanlah ramuan ekstrak bengkoang dan beras tersebut di kulkas selama semalam.
.Dalam semalam akan terdapat endapan pati bengkoang yang sudah bercampur dengan tepung beras didasar wadah.Buanglah airnya secara perlahan dan sisakan endapannya saja.
Gunakan lulur ini sebagai lulur pemutih maupun bisa juga untuk masker wajah.Seperti kita ketahui beras mengandung vitamin E yang bermanfaat melembutkan kulit dan baik untuk mencegah kerutan diwajah penuaan dini dan kaya akan antioksidan.
3 Tip Membuat Tabir Surya Dari Bengkoang
Bahan yang diperlukan :
.Rendaman beras yang nantinya yang kita ambil sari patinya.Setelah itu bahan beras kita tumbuk atau diblender lalu beras kita saring dan kita ambil tepungnya.
.Setelah itu langkah kedua kita siapkan bengkoang ,lenih dulu bengkoang kita kupas lalu kita parut dan kita peras dengan cara disaring kemudian biarkan perasan bengkoang menghendap beberapa jam.Setelah saripati bengkoang menghendap buang airnya dan ambil sari pati bengkoang dan campurkan dengan tepung beras dan saripati bengkoang tambahkan minyak zaitun.
.Untuk selanjutkan bersihkan wajah dan oleskan ramuan tadi secara merata di wajah Anda biar beberapa saat sampai ramuan meresap dan mengering .Jika dirasa cukup bilas dengan air bersih .Manfaatnya membuka pori-pori kulit dan mengangat kotoran yang disebabkan oleh debu dan juga bekas pemakaian kosmetik.Selain itu juga membuat wajah tampak lebih bersih,segar dan juga kencang dan untuk mencegah timbulnya kerutan diwajah sehingga wajah Anda tampak lebih muda dari usia Anda.Masker juga mencegah terjadinya penuaan dini pada kulit wajah.
Baca Juga :Tips Cara Tepat Merawat Kulit Wajah
Sahabat griyabiogreen kenapa bengkuang baik untuk tabir surya ?Hal ini disebabkan kandungan bengkuang yang sebagian cairan tersusun berbagai vitamin yang seperti vitamin C ,Saponin dan juga Flavonoid yang merupakan zat alami yang baik untuk menangkal paparan sinar matahari dan zat ini berfungsi mencegah terjadinya sel-sel rusak yang disebabkan oleh radikal bebas.Sedangkan fungsi tabir surya yaitu melindungi kulit dari paparan langsung dari sinar matahari ,baik dari sinar ultraviolet A(UVA) maupun sinar ultraviolet B (UVB) yang mana paparan langsung dari sinar tersebut ke kulit dapat menyebabkan terjadinya kanker ,sehingga alangkah baiknya kita memakai tabir surya untuk mencegah hal tersebut.Nah,itulah sahabat GRIYA BIOGREEN beberapa manfaat yang baik dari bengkoang untuk tubuh manusia.O iya ladies bengkoang juga enak loww ?dibuat rujak dicampur dengan buah-buahan yang lain untuk menambah asupan nutrisi secara alami yang diambil langsung dari alam dan bisa dibuat jus buah ataupun jus berbahan bengkoang.Sahabat bisa menerapkan dan mencoba dirumah.
Jika Anda mempunyai lahan yang tidak dipakai sahabat GRIYABIOGREEN bisa dimanfaatkan untuk menanam bengkoang baik dilahan pekarangan maupun ditanah sawah ataupun lahan kering.
Untuk mengembangbiakan dan membudidayakan tanaman bengkoang bukanlah hal yang sulit ,ini dikarena tumbuhan ini mudah tumbuh dan juga tahan terhadap hama penyakit ,yang sering menyerang tanaman ini biasanya hama tikus.Hama tikus biasanya memakan umbi tanaman bengkoang ini.Tak salah jika para nitizen mencoba membudidayakan tanaman bengkoang ini .Siapa yang tak kenal dengan tanaman ini ?Hampir semua mengenalnya tumbuhan yang menjalar ini.Dan bengkuang dikenal tumbuhan yang kaya akan khasiat yang mengagumkan,baik untuk kesehatan ataupun dipakai dalam bidang kecantikan maupun untuk perawatan tubuh .Tumbuhan bengkuang bisa tumbuh dengan baik pada dataran rendah .Dan baiknya tumbuhan ini sangat cocok pada ketinggian 200 – 800 meter dari permukaan laut dengan suhu sekitar 25 – 28 derajat Celcius
1.PERSIAPAN LAHAN UNTUK TANAMAN BENGKOANG
Sebelum menanam bengkoang terlebih dulu tanah digemburkan lebih dulu dengan cara dicangkul ataupun menggunakan ditraktor .Seperti hal menanam melon untuk menanam bengkoang juga diperlukan untuk membuat bedengan agar pengairan berjalan dengan baik .Lebar bedengan 20-30 cm sedang panjang bedengan disesuaikan lahan yang tersedia sedangkan jarak antara bedengan kurang lebih 50 cm.Agar tanah mengandung unsur hara yang diperlukan tanaman bengkuang tanah dicampur dengan pupuk kompos atau juga bisa dengan pupuk kandang dan ratakan ditanah bedengan akan media tanah bercampur kompos.Setelah lahan sudah siap .Sekarang waktu untuk menanam dengan satu lobang tanam dengan satu biji dan timbun kembali dengan tanah .Sedangkan benih yang diperlukan per hektarnya kurang lebih 30 kg.
2. PERSIAPAN BIBIT TANAMAN BENGKOANG
Untuk pembenian atau pembibitan tanaman bengkuang bisa dilakukan dengan dua cara.Yang pertama membiarkan tanaman bengkuang beberapa tanaman yang akan digunakan sebagai sebagai benih sampai bengkoang berbunga dan menghasilkan polong yang nantinya bisa dijadikan benih.Dan sebelum digunakan sebagai benih atau polong bengkuang disimpan ditempat yang kering atau tertutup rapat agar supaya benih bisa bertahan lama.Untuk cara yang kedua yaitu dengan mengambil benih dari hasil panen.Ambillah umbi tanaman bengkoang yang baik dan letakkan umbi ditempat yang lembab .Tunggulah sampai umbi tumbuh tunas ,kemudian tanam kembali tunas bengkoang hingga menghasilkan polong yang merupakan benih untuk menanam tanaman bengkuang.
3. PEMELIHARAAN TANAMAN BENGKOANG
Untuk pemeliharaannya bengkoang tidaklah terlalu sulit pembersihan tanaman dari gulma bisa Anda lakukan 1 atau 2 minggu sekali .Tanaman akan tumbuh dengan baik sekitar 21 hari .Dan jangan lupa pemotongan bunga bengkoang dilakukan pada umur lima puluh hari.Hal ini dilakukan agar supaya umbi bengkoang lekas bertambah besar .Pemotongan bunga bengkuang bisa dilakukan seminggu sekali.
Baca Juga :Pilihlah Sabun Sesuai Jenis Dengan Kulitmu
4. PEMANENAN
Pemanenan bengkoang tidak memerlukan jangka waktu lama sekitar umur 3 bulan sudah siap untuk dilakukan pemanenan .Cara pemanenan bisa dengan cara dicabut atau bisa dengan teknologi yang lebih modern dan maju.Dan baru-baru ini ada seorang mahasiswi yang membuat variasi bahan pangan yakni brownies yang berbahan dasar bengkoang dari Universitas Muhammadiyah Surabaya yang bernama Nur Azizah membuat brownies dari tepung terigu dan tepung bengkoang yang aman untuk penderita diabetes.
Demikian pemaparan sahabat akan manfaat yang besar pada bengkoang ini dan kami serta cara membudidayakan agar supaya para nitizen tidak saja tahu manfaatnya saja namun juga tahu cara membudidayakan tanaman bengkoang ini .Harapan kami semoga Indonesia jadi sentra bengkoang dan yang pada akhirnya meningkatkan taraf hidup dan nilai ekonomis penduduk Indonesia tambah sehat dalam kemakmuran dan kesejahteraan yang merupakan tujuan kita bersama .Dan pada penghujung kata kami tak lupa mengucapkan salam sehat dan sukses,jaga semangat untuk merubah kehidupan yang lebih baik.
Jika diantara pembaca ingin mengirim artikel inspiratif maupun tip kesehatan dan kecantikan ,silahkan kirim email :anies.ingwan@gmal.com Dengan senang hati kami menerimanya.Berjuang tiada henti untuk Indonesia dan untuk kejayaan Indonesia.Berkati bumi dan tanah kami dan satukan setiap hati setiap rakyat Indonesia kekuatan yang kokoh seperti pendiri bangsa kami .Setiap jengkal tanah kami adalah nyawa kami tak ada bangsa manapun yang bisa mengalahkan kami.Jaya Indonesia ,jaya negeriku ,jaya bangsaku.
