Minuman Segar Bergizi Untuk Anak

image by dreamstime

    GriyaBiogreen- Sebagian anak paling malas makan buah, untuk mensiasati hal tersebut , kita harus pandai – pandai menciptakan kreasi baru agar anak menyukainya.Nah untuk anak tipe ini , suguhkan buah dalam minuman segar serta menarik warnanya,segar rasanya sekaligus bergizi .Solusi ini juga bisa diterapkan pada anak yang tak mau minum susu dan makan buah .Misalnya kita bisa membuat kan Jus Jambu Campur

Bahan yang diperlukan :
200 gram daging jambu biji , dipotong – potong

150 gram tomat matang , dipotong- potong

600 ml sari jeruk

150 gram es batu
Cara membuatnya :
– Blender jambu tomat dan sari jeruk

– Masukkan es batu lalu haluskan .
– Siap untuk disajikan

Tips:
Sari jeruk bisa diperoleh dari jeruk yang segar yang diambil airnya.Tetapi anda juga bisa menggunakan sari jeruk siap pakai yang banyak dijual dimana-mana
MELON CAMPUR
Bahannya :
750 gram jus jeruk siap pakai
200 gram yoghurt
200 gram melon diserut panjang
es untuk penyajian
Cara membuatnya :
Campur jus jeruk dan yogurt lalu blender

Sajikan dengan melon

Tips melon tidak terlalu matang supaya lebih pas untuk minuman ini.
MILK SHAKE PISANG
Bahan :
200 gram pisang ambon
100 ml susu kental manis coklat

400 ml air es

100 gram yoghurt

100 gram es batu
Cara membuatnya :
Masukkan bahan kedalam blender
Haluskan lalu siap disajikan

Tips sajikan minuman

ini dengan segera sewaktu masih berbusa-busa.
PUNCH NANAS SEMANGKA
BAHAN :
500 ml minuman bersoda rasa nanas
150 gram nanas, dipotong -potong kotak

100 gram es batu
300 gram semangka dipotong -potong
100 gram nanas , dipotong -potong kotak untuk taburan
CARA MEMBUATNYA:
Blender minuman bersoda rasa nanas ,nanas ,es batu, dan semangka.
Tuang kedalam gelas
Sajikan dengan nanas potong.
Tips Blender bahan – bahan begitu  akan disajikan supaya rasanya tetap segar.Selamat mencoba bersama keluarga tercinta Anda.

image by dreamstime