Aopok
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • Filter
    • Terbaru
    • Spesial
    • Hot
    • Galeri
    • Viral
  • Berita
    • Daerah
    • Dunia
    • Nasional
  • Bisnis
    Penutupan Warong Nasi Padang Tertua di Singapura: Tanda Krisis Bisnis Kuliner dan Dampaknya pada Ekonomi F&B

    Penutupan Warong Nasi Padang Tertua di Singapura: Tanda Krisis Bisnis Kuliner dan Dampaknya pada Ekonomi F&B

    Pemerintah Masih Buka Peluang Beri Insentif Industri Tekstil

    Pemerintah Masih Buka Peluang Beri Insentif Industri Tekstil

    Branding Jadi Kunci Sukses Desainer Lokal di Tengah Tren Fashion Global

    Branding Jadi Kunci Sukses Desainer Lokal di Tengah Tren Fashion Global

    OJK Perkuat Keamanan Sektor Jasa Keuangan lewat Kerja Sama Strategis dengan PPATK dan BSSN untuk Tangkal Serangan Siber

    OJK Perkuat Keamanan Sektor Jasa Keuangan lewat Kerja Sama Strategis dengan PPATK dan BSSN untuk Tangkal Serangan Siber

    Peluang Bisnis Online Tren 2026: AI, Micro Learning, & Creator Economy

    Harga Emas Antam Meroket, Sentuh Rp 1.946.000 per Gram

    Harga Emas Antam Meroket, Sentuh Rp 1.946.000 per Gram

    Harga Bitcoin ke $145rb di Akhir Kuartal Ketiga Menurut Standard Chartered

    Harga Bitcoin ke $145rb di Akhir Kuartal Ketiga Menurut Standard Chartered

    Bangka Belitung Menjadi Provinsi Ketiga Korban   Terbanyak TPPO di Myanmar

    Bangka Belitung Menjadi Provinsi Ketiga Korban Terbanyak TPPO di Myanmar

    Perkembangan UMKM Digital di Indonesia: Peluang, Tantangan, dan Data Terbaru

  • Explore
    • Alamat
    • Food & Travel
      • Kuliner
      • Resep Masakan
    • Kode Pos
    • Masjid
    • Wisata
  • Religi
    Kisah Nabi Yunus Ditelan Ikan, Mukjizat, dan Kekuatan Doa di Saat Putus Asa

    Kisah Nabi Yunus Ditelan Ikan, Mukjizat, dan Kekuatan Doa di Saat Putus Asa

    Belajar dari Sistem Ramadhan

    Belajar dari Sistem Ramadhan

    Makna Hadits “Agama Adalah Nasehat”: Tafsir Lengkap & Aplikasi dalam Kehidupan Muslim

    Makna Hadits “Agama Adalah Nasehat”: Tafsir Lengkap & Aplikasi dalam Kehidupan Muslim

    Mengenal Syariat, Hakikat, dan Ma‘rifat dalam Islam: Pengertian, Perbedaan, dan Tahapannya

    Mengenal Syariat, Hakikat, dan Ma‘rifat dalam Islam: Pengertian, Perbedaan, dan Tahapannya

    Solusi Islam Menurut Hadist untuk Dua Insan yang Saling Jatuh Cinta

    Solusi Islam Menurut Hadist untuk Dua Insan yang Saling Jatuh Cinta

    Bagaimana Nasihat Guru Mengubah Jalan Hidup Imam Hanafi

    Bagaimana Nasihat Guru Mengubah Jalan Hidup Imam Hanafi

    Amalan Menjelang Bulan Syakban: Persiapan Menuju Ramadan

    Amalan Menjelang Bulan Syakban: Persiapan Menuju Ramadan

    Puasa Ramadan 2026 — Tanggal & Niat Qadha yang Wajib Diketahui Umat Muslim

    Puasa Ramadan 2026 — Tanggal & Niat Qadha yang Wajib Diketahui Umat Muslim

    Hadiah Pahala – Fatwa al-`Asqalani

    Hadiah Pahala – Fatwa al-`Asqalani

  • Sports
  • Tekno
  • More
    • Otomotif
    • Entertainment
    • Lifestyle
    • Edukasi
    • Lainnya
  • Network
    • Artikel
      • Biodata Viral
      • Chord Lirik
      • Religi
      • Tempo Dulu
    • Iklan Gratis
    • Media Sosial
    • Terviral
    • Seputar Bisnis
    • Pasang Iklan
    • Jok Bangka
    • Ulasan Bisnis
    • Trading
    • Top Bisnis
Iklan Gratis
SUBSCRIBE
  • Home
  • Filter
    • Terbaru
    • Spesial
    • Hot
    • Galeri
    • Viral
  • Berita
    • Daerah
    • Dunia
    • Nasional
  • Bisnis
    Penutupan Warong Nasi Padang Tertua di Singapura: Tanda Krisis Bisnis Kuliner dan Dampaknya pada Ekonomi F&B

    Penutupan Warong Nasi Padang Tertua di Singapura: Tanda Krisis Bisnis Kuliner dan Dampaknya pada Ekonomi F&B

    Pemerintah Masih Buka Peluang Beri Insentif Industri Tekstil

    Pemerintah Masih Buka Peluang Beri Insentif Industri Tekstil

    Branding Jadi Kunci Sukses Desainer Lokal di Tengah Tren Fashion Global

    Branding Jadi Kunci Sukses Desainer Lokal di Tengah Tren Fashion Global

    OJK Perkuat Keamanan Sektor Jasa Keuangan lewat Kerja Sama Strategis dengan PPATK dan BSSN untuk Tangkal Serangan Siber

    OJK Perkuat Keamanan Sektor Jasa Keuangan lewat Kerja Sama Strategis dengan PPATK dan BSSN untuk Tangkal Serangan Siber

    Peluang Bisnis Online Tren 2026: AI, Micro Learning, & Creator Economy

    Harga Emas Antam Meroket, Sentuh Rp 1.946.000 per Gram

    Harga Emas Antam Meroket, Sentuh Rp 1.946.000 per Gram

    Harga Bitcoin ke $145rb di Akhir Kuartal Ketiga Menurut Standard Chartered

    Harga Bitcoin ke $145rb di Akhir Kuartal Ketiga Menurut Standard Chartered

    Bangka Belitung Menjadi Provinsi Ketiga Korban   Terbanyak TPPO di Myanmar

    Bangka Belitung Menjadi Provinsi Ketiga Korban Terbanyak TPPO di Myanmar

    Perkembangan UMKM Digital di Indonesia: Peluang, Tantangan, dan Data Terbaru

  • Explore
    • Alamat
    • Food & Travel
      • Kuliner
      • Resep Masakan
    • Kode Pos
    • Masjid
    • Wisata
  • Religi
    Kisah Nabi Yunus Ditelan Ikan, Mukjizat, dan Kekuatan Doa di Saat Putus Asa

    Kisah Nabi Yunus Ditelan Ikan, Mukjizat, dan Kekuatan Doa di Saat Putus Asa

    Belajar dari Sistem Ramadhan

    Belajar dari Sistem Ramadhan

    Makna Hadits “Agama Adalah Nasehat”: Tafsir Lengkap & Aplikasi dalam Kehidupan Muslim

    Makna Hadits “Agama Adalah Nasehat”: Tafsir Lengkap & Aplikasi dalam Kehidupan Muslim

    Mengenal Syariat, Hakikat, dan Ma‘rifat dalam Islam: Pengertian, Perbedaan, dan Tahapannya

    Mengenal Syariat, Hakikat, dan Ma‘rifat dalam Islam: Pengertian, Perbedaan, dan Tahapannya

    Solusi Islam Menurut Hadist untuk Dua Insan yang Saling Jatuh Cinta

    Solusi Islam Menurut Hadist untuk Dua Insan yang Saling Jatuh Cinta

    Bagaimana Nasihat Guru Mengubah Jalan Hidup Imam Hanafi

    Bagaimana Nasihat Guru Mengubah Jalan Hidup Imam Hanafi

    Amalan Menjelang Bulan Syakban: Persiapan Menuju Ramadan

    Amalan Menjelang Bulan Syakban: Persiapan Menuju Ramadan

    Puasa Ramadan 2026 — Tanggal & Niat Qadha yang Wajib Diketahui Umat Muslim

    Puasa Ramadan 2026 — Tanggal & Niat Qadha yang Wajib Diketahui Umat Muslim

    Hadiah Pahala – Fatwa al-`Asqalani

    Hadiah Pahala – Fatwa al-`Asqalani

  • Sports
  • Tekno
  • More
    • Otomotif
    • Entertainment
    • Lifestyle
    • Edukasi
    • Lainnya
  • Network
    • Artikel
      • Biodata Viral
      • Chord Lirik
      • Religi
      • Tempo Dulu
    • Iklan Gratis
    • Media Sosial
    • Terviral
    • Seputar Bisnis
    • Pasang Iklan
    • Jok Bangka
    • Ulasan Bisnis
    • Trading
    • Top Bisnis
No Result
View All Result
Aopok
No Result
View All Result
Home Kesehatan & Kecantikan

6 JURUS KAKIi MULUS BEBAS VARISES

Dunia Sehat by Dunia Sehat
14.10.2015
Reading Time: 3 mins read
Donasi
0
6 JURUS KAKIi MULUS BEBAS VARISES
ADVERTISEMENT

RELATED POSTS

Pesta Rakyat Simpedes ,di Meriahkan Oleh Penyanyi Papan Atas,ADA BAND di GOR Stadion Wilis Madiun ,Berlangsung Meriah !

Resep Pembaca :4 Variasi Membuat Cireng Bisa di Coba di Rumah ,Cobain Yuk !

Melihat Lebih Dekat Pameran Pesona Pusaka Keris-Keris Pusaka Peninggalan Kejayaan Masa Lalu di Madiun,Lihat Yuk !

ADVERTISEMENT
  GriyaBioGreen – Varises merupakan momok buat perempuan .Momok karena kaki kurang lagi seksi,yang otomatis bakal mengganggu kepercayan diri.Padahal,hanya perlu langkah sederhana agar varises tak menjangkiti.

    Varises adalah keadaan dimana pembuluh-pembuluh darah balik atau vena membesar dan berkelok-kelok.”istilah varises umumnya ditujukan didaerah tungkai meskipun sebenarnya dapat terjadi didaerah yang lain.
    Ia melanjutkan ,varises berhubungan erat dengan kelemahan struktur tonus otot pembuluh darah balik atau vena.Pada dasarnya,vena tidak mempunyai cukup kekuatan untuk mendorong darah kembali ke peredaran,karena arah alirannya ke atas.Untuk membantu darah bergerak ke atas ,vena dilengkapi katup.Katup terbuka untuk membiarkan darah mengalir,kemudian katup menutup kembali setelah darah melaluinya.Jika tonus otot disekitar pembuluh vena kurang kekuatannya atau lemah,maka terjadilah stasis [aliran darah terhenti]dan darah cenderung berkumpul didasar vena ,sehingga vena melebar .Akibatnya,timbul pengendapan – pengendapan darah dipembuluh vena yang kemudian membentuk tonjolan besar berkelok-kelok berwarna kebiru-biruan,yang kemudian dikenal sebagai varises.
    Varises memang lebih banyak menyerang perempuan ,tapi jangan salah.Sebab,sekitar 10-15% laki-laki juga rentan varises.Meski istilah varises ,lebih sering digunakan untuk tungkai bawah,namun varises dapat juga terjadi ditempat lain,misalnya vikokel,esofagus,dan anorektal[hemoroid]
Kenali Pemicunya
    Varises terkait keturunan,juga erat kaitannyadengan hormonal.Kejadian varises meningkat pada masa mentruasi,kehamilan trimester I dan II serta penggunaan obat kontrasepsi .Kondisi tersebut diduga menyebabkan tonus vena menjadi berkurang .Selain itu obesitas juga dapat memicu varises karena mengakibatkan vena menjadi kurang baik dan meningkatkan volume darah.
   Faktor usia atau penuaan juga pemicu varises.Pada usia tua terjadi fibroelastis pembuluh darah vena ,elastisitas berkurang dan tonus otot juga berkurang.Pada orang banyak bekerja sambil berdiri ,unsur gravitasi menyebabkan tonus harus bekerja keras untuk mengembalikan darah keatas.Pemicu lainnya adalah pernah mengalami keadaan dimana tekanan dalam perut meningkat.
    Disamping pemicu,perempuan juga wajib mengetahui gejala varises .Antara lain,dijumpai gambaran pembuluh darah balik atau vena yang melebar dan berkelok-kelok .Selain itu dijumpai tanda lain,misalnya gatal,kaki terasa berat,pegal dan cepat lelah ,terutama pada malam hari setelah melakukan aktivitas .Kemudian bengkak dipergelangan kaki,biasanya akan berkurang ,bila kaki dielevasi atau ditinggikan.Nyeri kaki terutama pada malam pagi hari atau berkurang bila dipakai berjalan ,kram pada malam hari ,perbedaan warna kulit disekitar pembuluh vena yang mengalami gangguan,serta kemerahan,tampak kering dan sensasi gatal dikulit yang terkena.
    Gejala lain bila terjadi trauma ringan didaerah yang mengalami gangguan maka dapat berakibat pendarahan lebih banyak dari normal  atau mengalami proses penyembuhan yang lebih lama dan kulit diatas pergelangan kaki menjadi mengeras.
   Untuk memastikan varises,biasanya dilakukan beberapa tes .Paling sederhana adalah berdiri selama 5-10 menit maka varises akan terlihat.Selain itu,Tes Brodie-tredelenburg yang prinsipnya menilai aliran vena kembali jika dilakukan penekanan di vena.Apakah diameter vena akan tidak berubah [tetap]atau akan bertambah besar atau justru besarnya vena berkurang atau hilang?Ultrasonografi [USG} dapat mendeteksi varises,dengan cara meniali anatomi vena yang terkena.Doppler ultrasound dapat memberikan informasi kompetensi aliran darah yang menuju katup terutama yang didalam.Tindakan tersebut bermanfaat dilakukan sebelum prosedur operasi dilakukan.
Awas Kambuh!
   Asa beberapa  cara tata laksana varises .Semunya bertujuan untuk mencegah kekambuhan .Sebab,setelah pembedahan ,10% pasien mengalami varises kembali.Penyebab terbanyak adalah kegagalan meligasi atau mengikat seluruh vena yang terlibat.
   Pelaksanaan tersebut bisa non operatif,dengan prinsip utama menurunkan aliran darah dan tekanan darah dalam vena.Caranya antara lain balut tekan dan elastic stocking atau bebat elastik sepanjang hari kecuali tidur.Metode lain yang termasuk non operatif adalah sleroterapi[injeksi -kompresi].Biasanya dilakukan pada varises di bawah lutut dan bukan untuk tindakan komestik karena akan menyebabkan kulit berwarna lebih gelap.
   Varises juga bisa diatasi dengan pembedahan.Indikasi pembedahan adalah pernah mengalami pendarahan akibat ulkus varises ,nyeri berulang akibat varises,dan pertimbangan kosmetik.
  Tindakan minimal invasive,misalnya endovenous thermal ablation yang meliputi endovenous loser ablation [ELA] dan radiofrequency abtion[ERA] belum populer di Indonesia .ELA dan ERA hanya dilakukan oleh dokter-dokter yang berpengalaman dan membutuhkan peralatan khusus.
    Tip Mencegah
1.Olahraga secara teratur
2.Mempertahankan barat badan dikisaran normal
3.Jangan terlalu sering menggunakan sepatu bertumit tinggi karena akan menyebabkan beban kaki jadi lebih berat
4Hindari duduk lama sambil menyilangkan kaki.Posisi itu akan menyebabkan aliran darah terhambat.
5.Meninggikan kaki secara teratur untuk membantu pembuluh darah balik atau vena agartidak bekerja terlalu berat.
6.Jalan-jalan dianjurkan,tetapi duduk serta berdiri dalam waktu yang lama harus dihindari.

Tags: CantikCara CantikCara SehatDunia KesehatanKecantikanKesehatanSehatSehat dan CantikTips CantikTips Sehat
ShareTweetSendShare
Dunia Sehat

Dunia Sehat

Related Posts

Pesta Rakyat Simpedes ,di Meriahkan Oleh Penyanyi Papan Atas,ADA BAND  di GOR Stadion Wilis  Madiun ,Berlangsung Meriah !
Kesehatan & Kecantikan

Pesta Rakyat Simpedes ,di Meriahkan Oleh Penyanyi Papan Atas,ADA BAND di GOR Stadion Wilis Madiun ,Berlangsung Meriah !

25.11.2022
Resep Pembaca :4 Variasi Membuat Cireng Bisa di Coba di Rumah ,Cobain Yuk !
Kesehatan & Kecantikan

Resep Pembaca :4 Variasi Membuat Cireng Bisa di Coba di Rumah ,Cobain Yuk !

23.11.2022
Melihat Lebih Dekat  Pameran Pesona Pusaka Keris-Keris Pusaka Peninggalan Kejayaan Masa Lalu di Madiun,Lihat Yuk !
Kesehatan & Kecantikan

Melihat Lebih Dekat Pameran Pesona Pusaka Keris-Keris Pusaka Peninggalan Kejayaan Masa Lalu di Madiun,Lihat Yuk !

09.11.2022
Andika Perkasa Panglima TNI Hadiri Puncak Peringatan 1 Abad Terate Emas di Madiun,Lihat Yuk Kemeriahannya !
Kesehatan & Kecantikan

Andika Perkasa Panglima TNI Hadiri Puncak Peringatan 1 Abad Terate Emas di Madiun,Lihat Yuk Kemeriahannya !

14.10.2022
Tips Praktis Membuat Ektrak Buah
Kesehatan & Kecantikan

Tips Praktis Membuat Ektrak Buah

14.10.2022
Explor Ngrowo Bening “EDU PARK ” Madiun ! Inilah Fakta Unik dan Menariknya Destinasi  Wisata Yang Berada di Tengah Kota  Madiun .Coba Lihat Yuk !
Kesehatan & Kecantikan

Explor Ngrowo Bening “EDU PARK ” Madiun ! Inilah Fakta Unik dan Menariknya Destinasi Wisata Yang Berada di Tengah Kota Madiun .Coba Lihat Yuk !

10.09.2022
Next Post
PERATURAN-PERATURAN DALAM PERTANDINGAN PENCAK SILAT

PERATURAN-PERATURAN DALAM PERTANDINGAN PENCAK SILAT

Tutorial Cara Tahapan Budidaya Tanaman Kentang - Belajar Bersama

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Iklan

Recommended Stories

Fakta Menarik Saat Perang Badr

Melihat Aksi Mahasiswa Masak Indonesia Food Bersama Chef Ari Purwantoro

29.11.2020

Data – Permaisuri Chord

19.03.2014
Freddy Hitipeuw – Mungkinkah Terjadi

Freddy Hitipeuw – Mungkinkah Terjadi

18.10.2007

Popular Stories

  • Video Viral Andini Permata Bersama Bocil

    Video Viral Andini Permata Bersama Bocil

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Pemerintah Masih Buka Peluang Beri Insentif Industri Tekstil

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 5 Penyebab Timnas Indonesia U-22 Gagal Lolos ke Semifinal SEA Games 2025: Analisis Lengkap & Faktor Penentu

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Mengenal Syariat, Hakikat, dan Ma‘rifat dalam Islam: Pengertian, Perbedaan, dan Tahapannya

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Harga iPhone 14 Turun di Indonesia Jadi Mulai Rp 8 Jutaan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Aopok

Aopok merupakan layanan informasi terbaru dan terpercaya yang mengabarkan berita di indonesia dan seluruh dunia.

LEARN MORE »

Terkini

Kisah Nabi Yunus Ditelan Ikan, Mukjizat, dan Kekuatan Doa di Saat Putus Asa

Kisah Nabi Yunus Ditelan Ikan, Mukjizat, dan Kekuatan Doa di Saat Putus Asa

26.01.2026
Gempar! Video Viral Meteor Jatuh Hingga Sunami di Laut di Cianjur Selatan

Gempar! Video Viral Meteor Jatuh Hingga Sunami di Laut di Cianjur Selatan

25.01.2026

Kategori

  • Berita
  • Bisnis
  • Bulutangkis
  • Chord Lirik
  • Daerah
  • Dunia
  • Edukasi
  • Entertainment
  • Explore
  • Food & Travel
  • Kesehatan & Kecantikan
  • Kuliner
  • Lainnya
  • Lifestyle
  • Nasional
  • Otomotif
  • Religi
  • Review
  • Sejarah
  • Sepakbola
  • Sports
  • Teknologi & Sains
  • Terjemahan Lagu

Navigasi

  • Tentang
  • Kontak
  • Subscription
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Pedoman Siber
  • Cookies dan IBA
  • Terms

© 2026 Aopok.com - theme by Iklans.com - Pugur.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Home
  • Subscribe
  • Kategori
    • Berita
    • Explore
      • Food & Travel
      • Kuliner
      • Sejarah
      • Review
    • Bisnis
    • Edukasi
    • Entertainment
      • Lifestyle
    • Otomotif
    • Religi
    • Sports
    • Teknologi & Sains
  • Terbaru
  • Join Komunitas
  • Pasang Iklan Gratis
  • Trading & Investasi
  • Seputar Bisnis
  • Biodata Viral
  • Networks
    • Berita Viral
    • Chord Lirik
    • Keimanan
    • Seputar Bangka
    • Seputar Kripto
    • Tempo Doeloe
    • Top Bisnis

© 2026 Aopok.com - theme by Iklans.com - Pugur.com.

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?