Kuku
tangan dan kaki kerap dilewatkan bahkan diabaikan kebersihan dan kesehatannya,
padahal kuku juga salah satu bagian tubuh yang harus dirawat agar tetap sehat
dan cantik.
Kuku
yang sehat merupakan kuku yang kuat dan tidak mudah patah, permukaan halus dan
rata, serta warnanya jernih dengan ujungnya sedikit pink. Apabila kuku jarang
dibersihkan akan menyebabkan kotoran menempel dan menumpuk sehingga bisa
menyebabkan penyakit seperti kuku rapuh, patah, dan infeksi jamur.
Adapun
cara meawat kuku agar tetap sehat, yuk simak tipsnya!
- Menjaga
kebersihan kuku dan menjaga agar tetap kering. Hal ini dapat mencegah agar
bakteri tidak tumbuh di bawah kuku. Apabila kuku sering terkena air bisa
menyebabkan kuku menjadi lembab dan gampang patah. Disarankan untuk menggunakan
sarung tangan karet saat mencuci piring atau menggunakan bahan kimia keras - Memotong
kuku secara rutin bertujuan untuk mencegah penumpukan kotoran dan infeksi bakteri.
Menjaga kebersihan kuku dengan gunting kuku yang tajam. Gunting kuku dengan
posisi lurus lalu gunting bagian pinggir kuku dengan perlahan. Bersihkan bagian
bawah kuku dengan air dan sikat khusus kuku. - Menggunakan
pelembab membuat kutikula terlihat lebih sehat dan membantu melindungi kuku
agar tidak mudah rapuh. Jika sedang menggunakan lotion makan oleskan juga
lotion pada bagian kuku dan kutikula. - Konsumsi
suplemen biotin dapat memperkuat kuku karena mengandung vitamin B dan nutrisi
yang cuku dan seimbang yang mampu memperkuat rambut dan kuku, serta membantu
fungsi sistem saraf tubuh. - Hindari
penggunaan cat kuku, penggunaan cat kuku terus menerus akan menyebabkan kuku
menjadi rapuh, dan pecah. Selain itu pembersih kuku yang mengandung aseton juga
dapat membuat kuku, kutikula dan kulit menjadi kering.
