Aopok
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • Filter
    • Terbaru
    • Spesial
    • Hot
    • Galeri
    • Viral
  • Berita
    • Daerah
    • Dunia
    • Nasional
  • Bisnis
    Penutupan Warong Nasi Padang Tertua di Singapura: Tanda Krisis Bisnis Kuliner dan Dampaknya pada Ekonomi F&B

    Penutupan Warong Nasi Padang Tertua di Singapura: Tanda Krisis Bisnis Kuliner dan Dampaknya pada Ekonomi F&B

    Pemerintah Masih Buka Peluang Beri Insentif Industri Tekstil

    Pemerintah Masih Buka Peluang Beri Insentif Industri Tekstil

    Branding Jadi Kunci Sukses Desainer Lokal di Tengah Tren Fashion Global

    Branding Jadi Kunci Sukses Desainer Lokal di Tengah Tren Fashion Global

    OJK Perkuat Keamanan Sektor Jasa Keuangan lewat Kerja Sama Strategis dengan PPATK dan BSSN untuk Tangkal Serangan Siber

    OJK Perkuat Keamanan Sektor Jasa Keuangan lewat Kerja Sama Strategis dengan PPATK dan BSSN untuk Tangkal Serangan Siber

    Peluang Bisnis Online Tren 2026: AI, Micro Learning, & Creator Economy

    Harga Emas Antam Meroket, Sentuh Rp 1.946.000 per Gram

    Harga Emas Antam Meroket, Sentuh Rp 1.946.000 per Gram

    Harga Bitcoin ke $145rb di Akhir Kuartal Ketiga Menurut Standard Chartered

    Harga Bitcoin ke $145rb di Akhir Kuartal Ketiga Menurut Standard Chartered

    Bangka Belitung Menjadi Provinsi Ketiga Korban   Terbanyak TPPO di Myanmar

    Bangka Belitung Menjadi Provinsi Ketiga Korban Terbanyak TPPO di Myanmar

    Perkembangan UMKM Digital di Indonesia: Peluang, Tantangan, dan Data Terbaru

  • Explore
    • Alamat
    • Food & Travel
      • Kuliner
      • Resep Masakan
    • Kode Pos
    • Masjid
    • Wisata
  • Religi
    Kisah Nabi Yunus Ditelan Ikan, Mukjizat, dan Kekuatan Doa di Saat Putus Asa

    Kisah Nabi Yunus Ditelan Ikan, Mukjizat, dan Kekuatan Doa di Saat Putus Asa

    Belajar dari Sistem Ramadhan

    Belajar dari Sistem Ramadhan

    Makna Hadits “Agama Adalah Nasehat”: Tafsir Lengkap & Aplikasi dalam Kehidupan Muslim

    Makna Hadits “Agama Adalah Nasehat”: Tafsir Lengkap & Aplikasi dalam Kehidupan Muslim

    Mengenal Syariat, Hakikat, dan Ma‘rifat dalam Islam: Pengertian, Perbedaan, dan Tahapannya

    Mengenal Syariat, Hakikat, dan Ma‘rifat dalam Islam: Pengertian, Perbedaan, dan Tahapannya

    Solusi Islam Menurut Hadist untuk Dua Insan yang Saling Jatuh Cinta

    Solusi Islam Menurut Hadist untuk Dua Insan yang Saling Jatuh Cinta

    Bagaimana Nasihat Guru Mengubah Jalan Hidup Imam Hanafi

    Bagaimana Nasihat Guru Mengubah Jalan Hidup Imam Hanafi

    Amalan Menjelang Bulan Syakban: Persiapan Menuju Ramadan

    Amalan Menjelang Bulan Syakban: Persiapan Menuju Ramadan

    Puasa Ramadan 2026 — Tanggal & Niat Qadha yang Wajib Diketahui Umat Muslim

    Puasa Ramadan 2026 — Tanggal & Niat Qadha yang Wajib Diketahui Umat Muslim

    Hadiah Pahala – Fatwa al-`Asqalani

    Hadiah Pahala – Fatwa al-`Asqalani

  • Sports
  • Tekno
  • More
    • Otomotif
    • Entertainment
    • Lifestyle
    • Edukasi
    • Lainnya
  • Network
    • Artikel
      • Biodata Viral
      • Chord Lirik
      • Religi
      • Tempo Dulu
    • Iklan Gratis
    • Media Sosial
    • Terviral
    • Seputar Bisnis
    • Pasang Iklan
    • Jok Bangka
    • Ulasan Bisnis
    • Trading
    • Top Bisnis
Iklan Gratis
SUBSCRIBE
  • Home
  • Filter
    • Terbaru
    • Spesial
    • Hot
    • Galeri
    • Viral
  • Berita
    • Daerah
    • Dunia
    • Nasional
  • Bisnis
    Penutupan Warong Nasi Padang Tertua di Singapura: Tanda Krisis Bisnis Kuliner dan Dampaknya pada Ekonomi F&B

    Penutupan Warong Nasi Padang Tertua di Singapura: Tanda Krisis Bisnis Kuliner dan Dampaknya pada Ekonomi F&B

    Pemerintah Masih Buka Peluang Beri Insentif Industri Tekstil

    Pemerintah Masih Buka Peluang Beri Insentif Industri Tekstil

    Branding Jadi Kunci Sukses Desainer Lokal di Tengah Tren Fashion Global

    Branding Jadi Kunci Sukses Desainer Lokal di Tengah Tren Fashion Global

    OJK Perkuat Keamanan Sektor Jasa Keuangan lewat Kerja Sama Strategis dengan PPATK dan BSSN untuk Tangkal Serangan Siber

    OJK Perkuat Keamanan Sektor Jasa Keuangan lewat Kerja Sama Strategis dengan PPATK dan BSSN untuk Tangkal Serangan Siber

    Peluang Bisnis Online Tren 2026: AI, Micro Learning, & Creator Economy

    Harga Emas Antam Meroket, Sentuh Rp 1.946.000 per Gram

    Harga Emas Antam Meroket, Sentuh Rp 1.946.000 per Gram

    Harga Bitcoin ke $145rb di Akhir Kuartal Ketiga Menurut Standard Chartered

    Harga Bitcoin ke $145rb di Akhir Kuartal Ketiga Menurut Standard Chartered

    Bangka Belitung Menjadi Provinsi Ketiga Korban   Terbanyak TPPO di Myanmar

    Bangka Belitung Menjadi Provinsi Ketiga Korban Terbanyak TPPO di Myanmar

    Perkembangan UMKM Digital di Indonesia: Peluang, Tantangan, dan Data Terbaru

  • Explore
    • Alamat
    • Food & Travel
      • Kuliner
      • Resep Masakan
    • Kode Pos
    • Masjid
    • Wisata
  • Religi
    Kisah Nabi Yunus Ditelan Ikan, Mukjizat, dan Kekuatan Doa di Saat Putus Asa

    Kisah Nabi Yunus Ditelan Ikan, Mukjizat, dan Kekuatan Doa di Saat Putus Asa

    Belajar dari Sistem Ramadhan

    Belajar dari Sistem Ramadhan

    Makna Hadits “Agama Adalah Nasehat”: Tafsir Lengkap & Aplikasi dalam Kehidupan Muslim

    Makna Hadits “Agama Adalah Nasehat”: Tafsir Lengkap & Aplikasi dalam Kehidupan Muslim

    Mengenal Syariat, Hakikat, dan Ma‘rifat dalam Islam: Pengertian, Perbedaan, dan Tahapannya

    Mengenal Syariat, Hakikat, dan Ma‘rifat dalam Islam: Pengertian, Perbedaan, dan Tahapannya

    Solusi Islam Menurut Hadist untuk Dua Insan yang Saling Jatuh Cinta

    Solusi Islam Menurut Hadist untuk Dua Insan yang Saling Jatuh Cinta

    Bagaimana Nasihat Guru Mengubah Jalan Hidup Imam Hanafi

    Bagaimana Nasihat Guru Mengubah Jalan Hidup Imam Hanafi

    Amalan Menjelang Bulan Syakban: Persiapan Menuju Ramadan

    Amalan Menjelang Bulan Syakban: Persiapan Menuju Ramadan

    Puasa Ramadan 2026 — Tanggal & Niat Qadha yang Wajib Diketahui Umat Muslim

    Puasa Ramadan 2026 — Tanggal & Niat Qadha yang Wajib Diketahui Umat Muslim

    Hadiah Pahala – Fatwa al-`Asqalani

    Hadiah Pahala – Fatwa al-`Asqalani

  • Sports
  • Tekno
  • More
    • Otomotif
    • Entertainment
    • Lifestyle
    • Edukasi
    • Lainnya
  • Network
    • Artikel
      • Biodata Viral
      • Chord Lirik
      • Religi
      • Tempo Dulu
    • Iklan Gratis
    • Media Sosial
    • Terviral
    • Seputar Bisnis
    • Pasang Iklan
    • Jok Bangka
    • Ulasan Bisnis
    • Trading
    • Top Bisnis
No Result
View All Result
Aopok
No Result
View All Result
Home Kesehatan & Kecantikan

TIPS CARA TEPAT MERAWAT RAMBUT

Dunia Sehat by Dunia Sehat
25.12.2015
Reading Time: 5 mins read
Donasi
0
TIPS CARA TEPAT MERAWAT RAMBUT
ADVERTISEMENT

   

image by dreamstime

     GriyaBioGreen-Keindahan rambut akan membuat penampilan seorang wanita akan terlihat cantik.Rambut yang indah adalah rambut yang sehat,halus,lembut,dan bercahaya.Untuk memdapatkan rambut yang demikian harus dirawat dengan tepat dan baik.Lakukan perawatan rambut sesuai dengan jenis rambut seperti rambut normal ,kering maupun berminyak.Selain itu rawat rambut sesuai dengan masalah rambut yang dihadapi seperti rambut pecah-pecah ,berketombe,rontok,hingga kebotakan.Bila perawatan rambutdilakukan dengan tepat,maka rambutpun akan tergerai indah bercahaya.Kamu maukan seperti itu ?{jangan lupa baca juga :TIPS CARA TEPAT MENGATASI RAMBUT}

RELATED POSTS

Perjalanan Suci Mengambil Amanah Pusaka Langit ” Dewa ” di Puncak Gunung Semeru ,Intip Yuk Kisahnya !

Turunnya Pusaka Langit Subhata Ar-Ruhi Annuraniyah ( Godo Sukmo) Sebagai Penyelamat Sekaligus Tanda -Tanda Akhir Zaman Semakin Dekat,Baca Yuk!

Mie Ayam H.Saidi ,Sedap ,Gurih dan Lezatnya Juara,Murah Meriah Topingnya Melimpah ,Harga Murah Meriah,Cobain Yuk !

    Rambut adalah mahkota yang perlu dirawat agar terlihat indah dan bercahaya.Karena itu harus dirawat denagan tepat .Perawatan rambut yang tepat adalah perawatan yang sesuai denagan jenis rambutnya yaitu normal,kering,dan berminyak,serta sesuai dengan tipe rambutnya yaitu lurus,berombak,dan keriting.
    Selain itu berdasarkan jenis dan tipe rambut ,perawatan rambut juga sesuaikan dengan masalah rambut..Misalnya apakah terdapat masalah kerontokan rambut atau tidak .Juga perlu diperhatikan apakah kulit kepalanya bermasalah atau tidak,misalnya menderita masalah ketombe[dermatitis seborok]atau jamur pada kepala [tinea kapitis].
     Jenis rambut,secara umum rambut dibedakan berdasarkan jenis rambut normal,jenis rambut kering,dan jenis rambut berminyak.Jenis rambut memang sudah bawaan tetapi kondisi rambut dan kulit kepala bermasalah sebaiknya ,melakukan penanganan khusus agar kerusakan rambut tidak bertambah parah dan rusak akibat salah pemakaian produk perawatan rambut yang tidak sesuai.
1.Rambut Kering
Rambut kering adalah rambut yang tampak kusam ,kasar,dan kering.Rambut menjadi kering ketika batang rambut tidak dapat menyerap atau mempertahankan kelembabannya .Akibatnya rambut menjadi rapuh,kusam,kering,dan mudah rusak.Hal ini dapat diakibatkan oleh penyakit ,kekurangan nutrisi ,penggunaan produk perawatan rambut dan membersihkan rambut rambut secara berlebihan.Penyebab lainnya adalah papapran air yang berklorin ,penggunaan pemanas atau penggering rambut ,juga bisa cat rambut .
      Rambut kering dapat menggunakan kondisioner yang mengandung pelembab [humetants]minyak [asam lemak essensial]dan tabir surya[benzophenone-4,ethylhexyl methoxycinnamate dan cinnamidopyltrimonium chloride].Meskipun rambut kering menggunakan sampo khusus yang mengandung kondisioner namun sebaiknya pemakaiannya secukupnya saja dan tidak berlebihan .Pemakaian sampo kondisioner bila dipakai berlebihan ,maka akan membuat rambut menjadi berminyak.Akibatnya ,rambut menjadi lepek.
      Selain itu rambut kering tidak dianjurkan keramas setiap hari.Keramas setiap hari akan membuat rambut kering,akibatnya lepasnya lapisan minyak natural yang diproduksi kelenjar sebasea dan batang rambut tidak tidak memiliki waktu yang cukup untuk menyerap minyak tersebut.Oleh sebab itu ,dianjurkan bersampo 2-3 kali seminggu agar rambut sempat dilapisi oleh minyak tersebut.
     Setelah keramas ,biarkan rambut kering secara alami.Sebaiknya tidak menggunakan pemanas atau penggering rambut karena akan menambah kerusakan dan kekeringan .Guankan sisir rambut ,sebaiknya tidak memakai sikat rambut karena karena mengakibatkan rambut mudah kusut dan rusak dan rontok.
    Selain itu ,bisa menggunakan hair tonic atau serum yang dapat dipakai untuk melindungi rambut akibat paparan sinar matahari atu produk rambut.Serum akan membentuk lapisan pelindung tipis pada batang rambut,yang akan mengembalikan kelembaban rambut.Dapat digunakn setelah keramas.Hair tonic kadang jugga diperlukan untuk dioleskan dikulit kepala denagntujuan memberikan nutrisi tambahan seperti vitamin ke kulit kepala.
    Serum atau hair tonic biasanya mengandung vitamin yang baik untuk rambut ,misalnya vitamin E,biotin,dan zinc.Selain itu ada yang mengandung bahan alami seperti lidah buaya.Serum dan hair tonic bisa digunakan setiap hari.Biasanya digunakan oleh mereka yang rambutnya kusam dan kurang subur,dan kering.
     Hair spa dan hair mask adalah hanya perawatan ,karena itu jika ada masalah rambut sebaiknya diobati,bukan melakukan treatment atau perawtan tersebut.Perawatan seperti crembath,hair spa,dan hair mask harus hati-hati dilakukan .Terutama apabila rambut dalam keadaan rontok.
    Tindakan fisik memijat,meremas,menggaruk,dan menyebabkan rambut bertambah rontok .Demikian lkandungan zat didalamnya yang bisa saja tidak sesuai dengan kondisi kesehatan kulit dan rambut.Efek lain yang dapt ditimbulkan adalah reaksi alergi berupa dermatitis kontak.
2.Rambut Berminyak

Rambut berminyak adalah rambut yang ditandai dengan lengket,berminyak dan disertai ketombe .Umumnya bila kulit kepala berminyak,maka rambut akan berminyak pula.Minyak dikulit kepala diproduksi oleh kelenjar sebasea yang terdapat pada batang rambut dibawah kulit kepala.Produksi kelenjar sebasea yang berlebihan akan keluar ke kulit kepala dan batang rambut dalam bentuk ketombe dan rambut berminyak yang sering dikeluhkan sebagi rambut lepek .Namun bila produksi minyaknya tidak terlalu banyak ,bisa saja kulit kepalanya berminyak sedangkan rambutnya normal atau kering.

    Rambut berminyak diakibatkan oleh sekresi almiah kelenjar sebasea dikulit kepala sehingga terjadi akumulasi minyak dikulit kepala .Konsumsi karbonhidrat dan lemak yang berlebihan memudahkan timbulnya hal tersebut.Demikian juga kurang nya kebersihan diri dan tidak membersihkan rambut untuk waktu yang cukup lama akan menggakibatkan  penumpukansebum dikulit kepala.

   Kulit dan rambut yang berminyak akan mudah menangkap kotoran karena sifatnya yang lengket.Bila dibirakan terus dan disertai daya tahan tubuh yang jeleh maka dapt mengakibatkan infeksi jamur [tinea kapitis]atau kuman [folikulitis] pada kulit kepala.Sampo dan kondisioner yang dapat dipakai biasanya sudah didesain untuk rambut dan kulit berminyak.Sebaiknya melakukan sampo setiap hari sambil mengurangi konsumsi lemak dan karbonhidrat yang berlebihan.

     Bila rambut atau kulit kepala berminyak berati terjadi produksi sebum [minyak] yang berlebihan dari kelenjar sebasea.Perlu diperhatikan untuk diet rendah ,menghindari panas dan stres agar produksi sebum tidak meningkat.Bila rambut kering maka dipakai sampo untuk rambut kering dengan tambahn kondisioner yang banyak mengandung pelembab dan minyak,bila rambutnya berminyak mungkin kondisioner tidak terlalu dibutuhkan .Pemakaian kondisioner justru akan membuat rambut semakin berminyak dan terlihat lepek.Pemilik rambut berminyak dianjurkan untuk keramas setiap hari.


3.Rambut Normal

Beruntung bila memiliki jenis rambut normal.Rambut normal adalah rambut yang tidak kering dan tidak berminyak.Biasanya memiliki pH 4,5-5,5 .Perawatan untuk rambut normal adalah cukup keramas 2-3 hari sekali agar tidak terjadi atau menjadi kering .Jenis sampo yang digunakan untuk rambut normalyang umumnya terbuat dari surfactant seperti sodium lauryl sulfate dengan co surfactant seperti cocamidopropyl betain.

    Rambut normal juga dapat menggunakan sampo bayi yang tidak menyebabkan iritasi.Rambut normal tetap dapat menggunakan kondisioner untuk melembutkan dan melindungi rambut dari kerusakan .Kondisioner digunakan setelah keramas .Keramas cukup dilakukan2-3 kali sekali kecuali bila rambut Anda terkena kotoran.

       Kondisioner dapat digunakan untuk melembutkan rambut sehingga lebih mudah diatur .Kondisioner akan melembutkan lapisan kutikula rambut ketika rambut menjadi kasar akibat proses keramas dan memberi perlindungan terhadap kerusakan akibat pengaruh lingkungan dan tindakan fisik.

     Sementara hair tonic atau serum tidak terlalu diperlukan bial rambut dalam keadaan baik.Begitu juga soal perawatan rambut seperti creambath maupun hair spa dapat dilakukan sekali-kali,jauh rambut tidak dalam keadaan rontok.Bahan yang digunakan bisa dari bahan organik atau alami .

Masalah rambut,selain itu perawatan rambut juga dilakukan sesuai dengan masalah yang dialami rambut.Masalah rambut yang timbul seperti rambut pecah-pecah ,rambut berketombe,rambut rontok ,hingga kerontokan rambut yang parah sehingga mengakibatkan kebotakan.Lalu bagaimana mengatasi rambut yang tepat sesuai masalah rambut ?Simak ulasannya dilain waktu semoga dapat memberikan manfaat dan informasi bagi keluarga tercinta.

ADVERTISEMENT
Tags: CantikCara CantikCara SehatDunia KesehatanKecantikanKesehatanSehatSehat dan CantikTips CantikTips Sehat
ShareTweetSendShare
Dunia Sehat

Dunia Sehat

Related Posts

Kesehatan & Kecantikan

Perjalanan Suci Mengambil Amanah Pusaka Langit ” Dewa ” di Puncak Gunung Semeru ,Intip Yuk Kisahnya !

15.10.2025
Kesehatan & Kecantikan

Turunnya Pusaka Langit Subhata Ar-Ruhi Annuraniyah ( Godo Sukmo) Sebagai Penyelamat Sekaligus Tanda -Tanda Akhir Zaman Semakin Dekat,Baca Yuk!

07.09.2025
Kesehatan & Kecantikan

Mie Ayam H.Saidi ,Sedap ,Gurih dan Lezatnya Juara,Murah Meriah Topingnya Melimpah ,Harga Murah Meriah,Cobain Yuk !

10.08.2025
Kesehatan & Kecantikan

Arti Sebuah Amanah Pusaka Arjuno Sejati Yang di Perebutkan Oleh Banyak Mahkluk ,Baca Yuk Kisahnya !

10.08.2025
Kesehatan & Kecantikan

Baunya Sangat Khas ,Ternyata Buah Petai Bermanfaat Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Anda,Intip Yuk Manfaatnya,Cek Saja di Sini!

12.01.2025
Kesehatan & Kecantikan

Segudang Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan & Kecantikan ,Ketahuilah Nutrisi & Manfaatnya Untuk Kesehatan ,Ingin Tahu ,Cek Saja di Sini !

12.12.2024
Next Post
Hukum Sholat Di Masjid Yang Di Depannya Ada Kuburan

Hukum Sholat Di Masjid Yang Di Depannya Ada Kuburan

MEMANFAATKAN KOLEKSI BUKU SETELAH WAFAT

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Iklan

Recommended Stories

Bahaya Fitnah

20.08.2019
Kita Selamat, Mereka Pun Selamat

Manisan Mangga Muda dengan Kiamboy Merah

06.01.2015
Brunei Berlakukan Hukuman Mati Bagi Penghina Nabi Muhammad

Brunei Berlakukan Hukuman Mati Bagi Penghina Nabi Muhammad

05.04.2019

Popular Stories

  • Video Viral Andini Permata Bersama Bocil

    Video Viral Andini Permata Bersama Bocil

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Pemerintah Masih Buka Peluang Beri Insentif Industri Tekstil

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 5 Penyebab Timnas Indonesia U-22 Gagal Lolos ke Semifinal SEA Games 2025: Analisis Lengkap & Faktor Penentu

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Mengenal Syariat, Hakikat, dan Ma‘rifat dalam Islam: Pengertian, Perbedaan, dan Tahapannya

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Harga iPhone 14 Turun di Indonesia Jadi Mulai Rp 8 Jutaan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Aopok

Aopok merupakan layanan informasi terbaru dan terpercaya yang mengabarkan berita di indonesia dan seluruh dunia.

LEARN MORE »

Terkini

Kisah Nabi Yunus Ditelan Ikan, Mukjizat, dan Kekuatan Doa di Saat Putus Asa

Kisah Nabi Yunus Ditelan Ikan, Mukjizat, dan Kekuatan Doa di Saat Putus Asa

26.01.2026
Gempar! Video Viral Meteor Jatuh Hingga Sunami di Laut di Cianjur Selatan

Gempar! Video Viral Meteor Jatuh Hingga Sunami di Laut di Cianjur Selatan

25.01.2026

Kategori

  • Berita
  • Bisnis
  • Bulutangkis
  • Chord Lirik
  • Daerah
  • Dunia
  • Edukasi
  • Entertainment
  • Explore
  • Food & Travel
  • Kesehatan & Kecantikan
  • Kuliner
  • Lainnya
  • Lifestyle
  • Nasional
  • Otomotif
  • Religi
  • Review
  • Sejarah
  • Sepakbola
  • Sports
  • Teknologi & Sains
  • Terjemahan Lagu

Navigasi

  • Tentang
  • Kontak
  • Subscription
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Pedoman Siber
  • Cookies dan IBA
  • Terms

© 2026 Aopok.com - theme by Iklans.com - Pugur.com.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Home
  • Subscribe
  • Kategori
    • Berita
    • Explore
      • Food & Travel
      • Kuliner
      • Sejarah
      • Review
    • Bisnis
    • Edukasi
    • Entertainment
      • Lifestyle
    • Otomotif
    • Religi
    • Sports
    • Teknologi & Sains
  • Terbaru
  • Join Komunitas
  • Pasang Iklan Gratis
  • Trading & Investasi
  • Seputar Bisnis
  • Biodata Viral
  • Networks
    • Berita Viral
    • Chord Lirik
    • Keimanan
    • Seputar Bangka
    • Seputar Kripto
    • Tempo Doeloe
    • Top Bisnis

© 2026 Aopok.com - theme by Iklans.com - Pugur.com.

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?