DALIL DAN KEUTAMAAN PUASA TIGA HARI SEBULAN

Kemenag Tetapkan 1 Ramadan 1447 H Secara Hisab Jatuh pada 19 Februari 2026

Makna Sabar dalam Al-Qur’an: Kunci Lulus Ujian Hidup Menuju Kebahagiaan Dunia dan Akhirat

Mengapa Muslim dan Non-Muslim Dibedakan dalam Islam? Penjelasan Aqidah, Dalil Al-Qur’an, dan Makna Ketakwaan

DALIL DAN KEUTAMAAN PUASA TIGA HARI
SETIAP BULAN

Oleh : Azwir B. Chaniago

Sungguh
berpuasa tiga hari setiap bulan sangatlah dianjurkan. Ketahuilah bahwa
Rasulullah senantiasa berpuasa tiga hari
setiap bulan. Baik ketika mukim maupun ketika bersafar. Dari Ibnu Abbas
radhiyallahu ‘anhuma, dia berkata :

كَانَ رَسُولُ اللَّهِ
صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَا يُفْطِرُ أَيَّامَ الْبِيضِ فِي حَضَرٍ
وَلَا سَفَر

Rasulullah
shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa berpuasa pada ayyamul bidh ketika tidak
bepergian maupun ketika bersafar. (H.R an Nasai, dihasankan oleh Syaik al
Albani)

Beliau
juga memerintahkan sahabat untuk mengamalkannya. Dari Abu Dzar, Rasulullah
shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda padanya :

يَا أَبَا ذَرٍّ إِذَا
صُمْتَ مِنَ الشَّهْرِ ثَلاَثَةَ أَيَّامٍ فَصُمْ ثَلاَثَ عَشْرَةَ وَأَرْبَعَ
عَشْرَةَ وَخَمْسَ عَشْرَةَ

Jika
engkau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal
13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriyah). (H.R at Tirmidzi dan an Nasai).

كَانَ رَسُولُ اللَّهِ
-صلى الله عليه وسلم- يَأْمُرُنَا أَنْ نَصُومَ الْبِيضَ ثَلاَثَ عَشْرَةَ
وَأَرْبَعَ عَشْرَةَ وَخَمْسَ عَشْرَةَ . وَقَالَ هُنَّ كَهَيْئَةِ الدَّهْرِ

Rasulullah
shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa memerintahkan pada kami untuk berpuasa pada
ayyamul bidh yaitu 13, 14 dan 15 (dari bulan Hijriyah). Dan beliau bersabda :
PUASA YAUMUL BIDH ITU SEPERTI PUASA SETAHUN. (H.R Abu Daud dan an Nasa’i, dishahihkan oleh Syaikh al Albani)

Tentang
keutamaan puasa tiga hari dalam sebulan juga dijelaskan dalam hadits dari
Abdullah bin Amr bin al ‘Ash, dia berkata, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa
sallam bersabda :

صَوْمُ ثَلاَثَةِ
أَيَّامٍ صَوْمُ الدَّهْرِ كُلِّهِ

Puasa
pada tiga hari setiap bulannya adalah SEPERTI PUASA SEPANJANG TAHUN. (H.R Imam
Bukhari).

Kalau melihat kepada zhahir hadits diatas maka
puasa tiga hari setiap bulan lebih utama dilakukan pada 13, 14 dan 15 bulan
Hijriyah, yaitu puasa yaumul bidh. Tetapi tidak mengapa dilakukan pada hari
selain itu sebagaimana penjelasan Aisyah.

Aisyah,
radiyallahu ‘anha pernah ditanya Mu’adzzah :

أَكَانَ رَسُولُ
اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- يَصُومُ ثَلاَثَةَ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ
قَالَتْ نَعَمْ. قُلْتُ مِنْ أَيِّهِ كَانَ يَصُومُ قَالَتْ كَانَ لاَ يُبَالِى
مِنْ أَيِّهِ صَامَ. قَالَ أَبُو عِيسَى هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ صَحِيحٌ

Apakah Rasulullah shallallahu
‘alaihi wa sallam berpuasa tiga hari setiap bulannya ?. Aisyah menjawab : Iya.
Mu’adzah lalu bertanya : Pada hari apa beliau melakukan puasa tersebut ?.
Aisyah menjawab : Beliau tidak peduli
pada hari apa beliau puasa (artinya di hari mana saja). H.R at Tirmidzi dan Ibnu Majah, dishahihkan oleh Syaikh al
Albani).

Semoga kita diberi kekuatan untuk
mengamalkan puasa tiga hari dalam setiap bulan sehingga mendapat keutamaannya. Dan
ketahuilah bahwa diantara keutamaan puasa juga ADALAH SEBAGAI BENTENG DARI API NERAKA, yaitu
sebagaimana sabda Rasulullah Salallahu ‘alaihi Wasallam :

قَالَ رَبُّنَا عَزَّ وَجَلَّ :
الصِّيَامُ جُنَّةٌ يَسْتَجِنُّ بِهَا الْعَبْدُ مِنَ النَّارِ، وَهُوَ لِي
وَأَنَا أَجْزِي بِهِ

Rabb kita ‘azza wa jalla berfirman : Puasa
adalah perisai, yang dengannya seorang hamba membentengi diri dari api neraka,
dan puasa itu untuk-Ku, Aku-lah yang akan membalasnya. (H.R Imam Ahmad).

Kita bermohon kepada Allah Ta’ala agar diberikan kekuatan untuk mengamalkan puasa puasa sunnah yang disyariatkan beberapa hari setiap bulan. Insya Allah ada manfaatnya bagi
kita semua. Wallahu A’lam. (1.763)