RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
(RPP)
Nama
Sekolah :
Sekolah :
Mata
Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan
Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan
Kelas/Semester : X / 1
Pertemuan
: 1/ pertemuan
: 1/ pertemuan
Alokasi
Waktu
: 1 x 45 menit
Waktu
: 1 x 45 menit
Standar
Kompetensi
Kompetensi
1.
Mempraktikkan berbagai
keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung
didalamnya.
Mempraktikkan berbagai
keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung
didalamnya.
Kompetensi Dasar
1.3. Mempraktikkan keterampilan keterampilan
atletik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi serta nilai
kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**).
atletik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi serta nilai
kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**).
Indikator Indikator
No |
Indikator Pencapaian Kompetensi |
Aspek
Kognitif Afektif Psikomotorik | ||
1 |
Melakukan berbagai teknik dasar dalam lari jarak pendek 100 meter. |
V | ||
2 |
Melakukan Perlombaan atletik lari jarak pendek 100 meter bersama teman dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai disiplin, semangat, sportivitas, percaya diri dan kejujuran. |
V |
v |
v |
A. Tujuan
Pembelajaran
Pembelajaran
1. Siswa dapat melakukan teknik dasar start dalam lari jarak pendek 100 m dengan baik.
2. Siswa dapat melakuakn teknik dasar lari
jarak pendek 100 m dengan baik.
jarak pendek 100 m dengan baik.
3. Siswa dapat melakukan teknik finish dalam lari jarak pendek 100 m
dengan baik.
dengan baik.
2. Siswa dapat melakukan perlombaan lari jarak pendek 100 m bersama temanya dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
Karakter siswa yang diharapkan :
Tanggung jawab
( responsibility )
( responsibility )
Disiplin (Discipline)
Kerja
sama ( Cooperation )
sama ( Cooperation )
Toleransi
( Tolerance )
( Tolerance )
Percaya
diri ( Confidence )
diri ( Confidence )
B.
Materi Pembelajaran
Materi Pembelajaran
Atletik (Lari jarak pendek)
1. Teknik dasar lari jarak pendek 100 meter(cara start,cara berlari,cara finish)
2. Perlombaan lari
jarak pendek 100 meter bersama
teman dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
jarak pendek 100 meter bersama
teman dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
C.
Metode Pembelajaran
Metode Pembelajaran
1. Ceramah
2. Demonstrasi
3. Resiprocal
1.
Demontrasi
Demontrasi
2. Inclusive (cakupan) j
3. Bagian dan keseluruhan
(P D. Langkah-langkah Pembelajaran
(P D. Langkah-langkah Pembelajaran
1. Kegiatan Pendahuluan (10 menit)
· Berbaris, berdoa,
presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.
· Berlari
mengelilingi lapangan
mengelilingi lapangan
. Streching
· Pemanasan khusus
lari jarak pendek dalam bentuk permainan
lari jarak pendek dalam bentuk permainan
Permaianan
dibagi menjadi 2 tim
dibagi menjadi 2 tim
Permainan
menggunakan hulahup
menggunakan hulahup
Berlari
satu persatu dan memasuki hulahup dan kembali
satu persatu dan memasuki hulahup dan kembali
Berusaaha
berlari cepat
berlari cepat
2. Kegiatan Inti (28 Menit )
a. Ekplorasi
b. Elaborasi
c. Konfirmasi
3. Penutup ( 7 Menit )
Pendinginan, Evaluasi, berdoa.
E. Sumber
Belajar
Belajar
1.
Alat k Purnomo Edy
& Dapan.(2012).Dasar-Dasar Gerak Atletik: Yogyakarta: ALFAMEDIA
Alat k Purnomo Edy
& Dapan.(2012).Dasar-Dasar Gerak Atletik: Yogyakarta: ALFAMEDIA
F. Alat
Belajar
Belajar
1. Hulahup
2. Peluit
3. Cone
Yogyakarta,
07 Maret 2015
07 Maret 2015
Disahkan |
Dibuat Oleh |
