ADVERTISEMENT
Teknik servis pada olahraga bola voli /volley
Teknik Servis didalam permainan bola voli /volley pada zaman sekarang bukan lagi sebagai awal dari suatu
permainan atau sekedar menyajikan bola, tetapi sebagai suatu serangan pertama bagi
regu yang melakukan servis. Servis terdiri dari servis tangan bawah dan servis
tangan atas.Servis tangan atas dibedakan lagi atas tennis servis,floating dan
cekis.
permainan atau sekedar menyajikan bola, tetapi sebagai suatu serangan pertama bagi
regu yang melakukan servis. Servis terdiri dari servis tangan bawah dan servis
tangan atas.Servis tangan atas dibedakan lagi atas tennis servis,floating dan
cekis.
- servis tangan bawah
mula-mula pemain berdiri dipetak servis dengan kaki kiri
lebih kedepan dari kaki kanan.
lebih kedepan dari kaki kanan.
bola dipegang dengan tangan kiri
bola dilambungkan tidak terlalu tinggi,tangan kanan ditarik
ke bawah belakang
ke bawah belakang
setelah bola kira-kira setinggi pinggang,lengan kanan
diayunkan lurus kedepan untuk memukul bola
diayunkan lurus kedepan untuk memukul bola
telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk
mendapat pantulan yang sempurna,tangan dapat pula menggenggam.
mendapat pantulan yang sempurna,tangan dapat pula menggenggam.
2. servis tangan atas dibedakan atas :
tennis servis:
sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri
lebih kedepan, kedua lutut agak rendah
lebih kedepan, kedua lutut agak rendah
tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola,tangan
kirimenyangga bola,tangan kanan di atas bola.
kirimenyangga bola,tangan kanan di atas bola.
bola dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira 1/2 meter di
atas kepala
atas kepala
tangan kanan ditarik kebelakang atas kepala,menghadap depan
lakukan gerakan seperti mensmesh bola,perhatian terpusat pada
bola
bola
lecutan tangan diperlukan pada saat perkenaan bola.
floating servis:
posisi kaki sama seperti tennis servis
tangan kiri memegang bola dan tangan kanan disamping setinggi
pelipis
pelipis
dengan tangan kiri bola dilambungkan ssedikit kesamping kanan
tidak terlalu tinggi
tidak terlalu tinggi
setelah bola melambung keatas setinggi kepala, tangan kanan
dipukulkan pada bagian tengah bola.
dipukulkan pada bagian tengah bola.
pukulan float dapat dilakukan dengan beberapa cara:
dengan tumit tangan
dengan tangan, dimana ibu jari dilipat kedalam dan menempel
pada telapak tangan
pada telapak tangan
memukul dengan tangan tergenggam.
cekis:
sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping
dengan tubuh bagian kiri lebih dekat kejaring.
dengan tubuh bagian kiri lebih dekat kejaring.
bola dipegang tangan kiri dan kanan.
saat bola dilambungkan, badan diliukkan sedikit kebelakang
dan lutut ditekuk
dan lutut ditekuk
kedua tangan dijulurkan kearah samping bawah kanan dalam
keadaan memegang bola.
keadaan memegang bola.
bola dilambung keatas kepala dengan kedua belah tangan.
setelah bola lepas, tangan kanan ditarik kesamping kanan
bawah, liukkan badan kekanan.
bawah, liukkan badan kekanan.
berat badan ada dikaki kanan,telapak tangan menghadap keatas
setelah bola ada pada jangkauan tangan,secepatnya bersama
sama lengan,liukkan badan kesamping kiri
sama lengan,liukkan badan kesamping kiri
perkenaan bola bagian bawah belakang bola,pukulan bola
dibantu liukkan badan dan lecutan tangan.
dibantu liukkan badan dan lecutan tangan.
Itulah sedikit penjelasan mengenai teknik servis didalam olahraga bola voli /volley mudah-mudahan bermanfaat.
