Griya BioGreen Apa Sinusitis adalah peradangan pada sinus,yaitu rongga-rongga berisi udara yang berada diantara tulang hidung ,pipi, dan tulang alis mata.Rongga-rongga tersebut dilapisi oleh mambran yang dapat menghasilkan mukus atau lendir yang berfungsi memberi kelembaban pada rongga hidung sekaligus memerangkap polutan atau bakteri dari luar.Sunusitis disebut akut apabila berlangsung selama 3 minggu atau kurang .Atau kronis jika berlangsung selama 3-8 minggu atau lebih lama lagi.
Gejala infeksi sinus menimbulkan sakit kelapa atau tekanan pada mata,hidung,daerah pipi,salah satu sisi kepala .Infeksijuga dapat diikuti sisi kepala Infeksi juga dapat diikuti batuk demam,bau mulut,dan hidung meler atau tersumbat.
PENYEBABNYA
Banyak faktor yang dapat memicu terjadinya peradangan sinus.Walaupun definisi umum menyebutkan sinusitis adalah perdangan sinus yang disebabkan oleh infeksi virus ,bakteri ,maupun jamur,namun pola makan juga berpotensi mengundang peradangan.Misalnya konsumsi susu atau produk susu yang berlebihan ,alergi terhadap susu, konsumsi berlebihan karbonhidrat yang diproses,kurang mengkonsumsi sayuran mentah ,atau asiditas berlebihan [pH darah terlalu asid atau asam,akibatnya makanan pembentuk asam atau asid] Pada sebagian orang ,perubahan tekanan atau pun temperatur asap rokok,debu,zat kimia,atau perstisida juga memicu sinusitas.Sirkulasi kelenjar getah bening ,kurang baik,BAB kurang lancar,dan kerja liver yang juga kurang baik juga memudahkan terjadinya peradangan.APA YANG DAPAT ANDA LAKUKAN Segera periksakan ke dokter apabila mengalami nyeri atau tekanan pada bagian atas wajah yang disertai hidung tersumbat atau keluar ingus,atau bau mulut terus menerus yang tak ada hubungannya dengan masalah gigi. Perbaiki pola makan juga sudah terbukti dapat dengan cepat meredakan peradangan ini.Salah satunya adalah dengan cara menerapkan pola makan yang kaya antioksidan vitamin A dan C yaitu buah dan sayuran segar. Melakukan olahraga seperti jalan cepat atau jogging juga membantu melancarkan pengeluaran lendir atau mucus dari rongga hidung.SUPLEMENKombinasi suplemen dibawah ini dapat digunakan untuk membantu meredakan peradangan:– Vitamin A 25.000 IU tiga kali sehari untuk kasus akut,dan dua kali sehari untuk kasus kronis .Vitamin A adalah zat gizi yang memiliki khasiat antiinfeksi pada membran selaput lendir [penggunaan vitamin A lebih dari 5.000IU perhari harus dibawah pengawasan dokter].– Vitamin B kompleks 25-50 mg dua -tiga kali sehari .– Vitamin B6 100 mg dua kali sehari.– Vitamin C 500-1.000 mg.Selain memiliki khasiat seperti vitamin A,vitamin C juga anti inflamasi .Dosis ini juga dapat digunakan pada kasus alergi akibat makanan ,sebagai penganti obat antihistamin.– Bawang putih dua kapsul tiga kali sehari..PERHATIANKonsultasi dengan dokter atau ahli terapi nutrisi sebelum menggunakan suplemen apa pun.
